Neu hier!!!

Hallo ihr lieben,
Ich möchte sooo gern abnehmen,bin 22 Jahre alt und habe eine Tochter,Während meine SS habe ich 27 kg zugenommen*schäm* vor 3 jahren wog Ich noch stolze 50 kg bei eine größe von 1.67 ,jetz wiege Ich 71 kg *heul*Seit Heute mache ich eine Diät,Ich verzichte aufs Brot,Fett,Zucker,Esse viel Obst und Gemüse und mache problemzonen gymnastik,gehe viel spazieren,mindestens 15 kg müssen weg und Ich weiss das ich es schaffe,
Wann ist denn bei euch immer Wiegetag??
Also wünsche euch allen viel erfolg bei den kamf ums Gewicht:-)
LG Sakine

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Re: Neu hier!!!

Hi, Sakine, vielleicht hast Du schon mitverfolgt, dass hier einige gute Erfolge mit WW haben. Vielleicht wär das auch was für Dich. Dann kannst Du auch weiterhin Brot, Fett und Zucker essen. Klick doch mal auf mein Profil und bei Fragen kannst Du mir gerne mailen. Liebe Grüsse, Sun2 :o)))

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Re: Neu hier!!!

Hallo Sun2,
Von WW habe Ich seht viel gehört und gelesen,aber es ist nichts für mich,schon aus Finanziellen gründen nicht ;-),Brot esse ich sowieso nie so gern,auf das Fett verzichte ich,aber auf meine salat darf schon bisschen öl rein,und zucker naja süßigkeiten mag Ich nicht trinke meine kaffee jetz schwarz (bis 3 tassen am Tag) und ab und zu ein stck. Kuchen gönne Ich mir auch
LG Sakine

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Re: Herzlich Willkommen....

Hallo Sakine,
unser Wiegetag ist bis jetzt noch der Montag. Gehe doch mal ins Profil von Wiggle, da findest Du die Speckweg-HP.
Viel Obst und Gemüse essen ist gut, aber das Du auf Brot verzichten möchtest *mh* verstehe ich nicht.
http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Ich wünsche auch Dir viel Erfolg beim Abnehmen :)
LG Lun@

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Re: Herzlich Willkommen....

Hallo Lun@,
Ich mag kein Brot, ab und zu Esse ich Eine scheibe Vollkornbrot mit etwas butter und Tomaten drauf,
Also Montag ist der Wiegetag,Ich werde mich bis dahin nicht wiegen:-)
LG Sakine

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