Hallo, ich bin neu und wollte mich vorstellen. Ich heiße Bianca, bin 29 und wiege nach zwei SS 87 kg bei einer Größe von 1,60m. Das ist einfach zu viel!! Jetzt will ich was dagegen tun. Ich will es mit WW versuchen, kann aber nicht zum hiesigen WW-Treffen gehen, weil ich in der Zeit meinen Sohn aus dem Kiga holen muß und für den kleinen auch keinen Babysitter habe.
Nach der Liste verbrauche ich schon den größten Teil meiner Punkte beim Frühstück (Toast mit Marmelade) Daher suche ich jetzt eine leckere, schnell zuzubereitende Alternative!
LG Bianca
Neu hier!!
Bisherige Antworten
Willkommen bei uns!!
Die meisten von uns hier gehen nicht zu WW-Treffen - wir haben UNS ja ;-))
Für's Frühstück habe ich keine wirkliche Alternative zu Toastbrot. Ich esse immer 3 EL Müsli, 100 ml Joghurt, 1 Banane und anderes div. Obst .... macht insg. 3,5 Point und dicke satt, aber man muss eben Müsli mögen ...
LG und viel Erfolg,
Susi
Für's Frühstück habe ich keine wirkliche Alternative zu Toastbrot. Ich esse immer 3 EL Müsli, 100 ml Joghurt, 1 Banane und anderes div. Obst .... macht insg. 3,5 Point und dicke satt, aber man muss eben Müsli mögen ...
LG und viel Erfolg,
Susi
Re: Neu hier!!
Also falls Du noch WW-Infos brauchst, klick mal auf mein Profil. Frühstückstipps findest Du unter anderem auf der HP von joy oder sandra. Geh dazu ebenfalls mal auf deren Profil. Gruß, Sun* :)
Re: Neu hier!!
hallo bianca,
wie viel toast isst du denn wenn das der größte teil ist?? ;o) oder isst du ihn mit butter?
z.b. 4 scheiben toast 4p., 50g kalorienred. marmelade 1p. und darunter dünn frischkäse 0,5p. macht zusammen 5,5p. und müsste doch auch satt machen oder?
vielleicht solltest du auf vollkornbrot umsteigen 60g 2p./ 100g 3p.
(marmelade 50g 2p./ kalorienreduzierte marmelade 50g 1p./
frischkäse aldi vital 19g 0,5p.)
lg
nicole
;o)
wie viel toast isst du denn wenn das der größte teil ist?? ;o) oder isst du ihn mit butter?
z.b. 4 scheiben toast 4p., 50g kalorienred. marmelade 1p. und darunter dünn frischkäse 0,5p. macht zusammen 5,5p. und müsste doch auch satt machen oder?
vielleicht solltest du auf vollkornbrot umsteigen 60g 2p./ 100g 3p.
(marmelade 50g 2p./ kalorienreduzierte marmelade 50g 1p./
frischkäse aldi vital 19g 0,5p.)
lg
nicole
;o)
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