Hallo, ich bin neu und wollte mich vorstellen. Ich heiße Bianca, bin 29 und wiege nach zwei SS 87 kg bei einer Größe von 1,60m. Das ist einfach zu viel!! Jetzt will ich was dagegen tun. Ich will es mit WW versuchen, kann aber nicht zum hiesigen WW-Treffen gehen, weil ich in der Zeit meinen Sohn aus dem Kiga holen muß und für den kleinen auch keinen Babysitter habe.
Nach der Liste verbrauche ich schon den größten Teil meiner Punkte beim Frühstück (Toast mit Marmelade) Daher suche ich jetzt eine leckere, schnell zuzubereitende Alternative!
LG Bianca
Neu hier!!
Bisherige Antworten
Willkommen bei uns!!
Die meisten von uns hier gehen nicht zu WW-Treffen - wir haben UNS ja ;-))
Für's Frühstück habe ich keine wirkliche Alternative zu Toastbrot. Ich esse immer 3 EL Müsli, 100 ml Joghurt, 1 Banane und anderes div. Obst .... macht insg. 3,5 Point und dicke satt, aber man muss eben Müsli mögen ...
LG und viel Erfolg,
Susi
Für's Frühstück habe ich keine wirkliche Alternative zu Toastbrot. Ich esse immer 3 EL Müsli, 100 ml Joghurt, 1 Banane und anderes div. Obst .... macht insg. 3,5 Point und dicke satt, aber man muss eben Müsli mögen ...
LG und viel Erfolg,
Susi
Re: Neu hier!!
Also falls Du noch WW-Infos brauchst, klick mal auf mein Profil. Frühstückstipps findest Du unter anderem auf der HP von joy oder sandra. Geh dazu ebenfalls mal auf deren Profil. Gruß, Sun* :)
Re: Neu hier!!
hallo bianca,
wie viel toast isst du denn wenn das der größte teil ist?? ;o) oder isst du ihn mit butter?
z.b. 4 scheiben toast 4p., 50g kalorienred. marmelade 1p. und darunter dünn frischkäse 0,5p. macht zusammen 5,5p. und müsste doch auch satt machen oder?
vielleicht solltest du auf vollkornbrot umsteigen 60g 2p./ 100g 3p.
(marmelade 50g 2p./ kalorienreduzierte marmelade 50g 1p./
frischkäse aldi vital 19g 0,5p.)
lg
nicole
;o)
wie viel toast isst du denn wenn das der größte teil ist?? ;o) oder isst du ihn mit butter?
z.b. 4 scheiben toast 4p., 50g kalorienred. marmelade 1p. und darunter dünn frischkäse 0,5p. macht zusammen 5,5p. und müsste doch auch satt machen oder?
vielleicht solltest du auf vollkornbrot umsteigen 60g 2p./ 100g 3p.
(marmelade 50g 2p./ kalorienreduzierte marmelade 50g 1p./
frischkäse aldi vital 19g 0,5p.)
lg
nicole
;o)
Meistgelesen auf 9monate.de
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
