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Neu der wöchentliche Kilo-Kick

Um bessere Abnahme-Erfolge in einer Woche zu erzielen, gibt es ab sofort in jeder neuen WW-Broschüre einen sogenannten Kilo-Kick.
Wenn ihr wollt kann ich den Kilo-Kick gerne jede Woche hier posten:
Nun schon mal für die 1.Woche:
Nach dem Aufstehen: 1 Glas Wasser 0,2
Frühstück: 1 Glas Saftschorle 0,2
Vormittag: 2 Tassen Früchtetee oder Caro-Kaffee 0,4
Mittagessen: 2 Gläser Wasser 0,4
Nachmittag: 1 Glas Wasser mit Zitrone 0,2
Abendessen: 2 Tassen Kräutertee 0,4
Vor dem Schlafengehen: 1 Glas Wasser
Damit kommt man auch leicht auf 2 Liter
LG Hexe
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Huhu Hexe das wäre ganz lieb. LG Nina

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ohja, das wäre toll wenn du das immer postest.o.t.

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Re: Neu der wöchentliche Kilo-Kick

Gut, dann werde ich jeden Freitag den Kilo-Kick posten
LG Hexe
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Re: Neu der wöchentliche Kilo-Kick

Huhu,
ich hoffe nicht, dass das das einzige ist, was man nach dem neuen Programm zu sich nehmen darf (*ggg*)
Gruß, Sun ;)
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Re: Neu der wöchentliche Kilo-Kick

Oh weh, wenn das das einzigste wäre, würde ich glaube ich verhungern und verdursten *gg*, irgendwie habe ich mich schon an das viele Essen gewöhnt.
LG Hexe
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Re: Neu der wöchentliche Kilo-Kick

Hi, Hexe, hat Eure GL was zu den Getränken gesagt? Z.B. ob es nur ein Vorschlag ist, wie man auf seine 2 Liter kommen kann, oder ob es auch direkt aufs Abnehmen wirkt, wenn man sich genau an die Sorte der Getränke und die Tageszeit hält.
Danke schon mal für Deine Antwort.
Gruß Sun, die langsam was von Euch lernen kann... ;o)
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Re: Neu der wöchentliche Kilo-Kick

Hallo Sun,
sie sagte, wenn man sich genau an diese Liste hält (keine Abweichungen, weder in der Art noch in der Tageszeit, ausser mehr Wasser trinken) würde das die Abnahme in der Woche fördern und wie gesagt, jede Woche soll es mindesten einen weiteren Kilo-Kick geben. (Keine Garantie für ein Kg Abnahme in der Woche nur eine Hilfestellung).
Wenn Du Dich daran hältst achte darauf, dass Du auch wirklich einen gemischten Früchtetee trinkst und auch wirklich einen Kräutertee (kein Pfefferminz!!!!)
LG Hexe
PS Froh endlich auch mal Sun helfen zu können
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Re: Vielleicht eine dumme Frage...

... meinst Du mit gemischtem Tee die Fruchtschorle? Und soll man die selber mischen (also kein "Lift" kaufen)?
Die Punkte hierfür muss man sich sicher auch anrechnen.
Bin mal gespannt, ob WW sich wirklich jede Woche was Neues ausdenken kann und was da noch so kommt.
Danke für die Info, Gruß, Sun :o)
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Re: Vielleicht eine dumme Frage...

Upps, vielleicht etwas falsch ausgedrückt, mit gemischt meinte ich den Früchtetee (verschiedene gemischte Früchte sollten es sein) und die Fruchtschorle kannst Du Dir selber mixen, ganz nach belieben, aber immer schön die Points notieren *gg*
Lg Hexe
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Re: Neu der wöchentliche Kilo-Kick

Hallo,
also ich habe das so verstanden: im Kilo-Kick wird berichtet, welche Strategie den Mitgleidern in einer Woche besonders guter Abnahme geholfen hat, hier z.B. das viele trinken. Die TAbelle darunter ist meiner Meinung nach nur ein Vorschlag von Weight Watchers, wie man die empfohlenen 2 Liter verteilen Kann. Ich würde mich da mit den Getränkearten nicht verrückt machen. Hat unsere Kursleiterin auch so erklärt.
Viele Grüße und gute Erfolge
Frauke
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Re: Neu der wöchentliche Kilo-Kick

Hmm, unsere GL meinte es würde nur dann funktionieren, wenn man sich genau an diese Kilo-Kick-Liste halten würde, was auch si in etwa im Heft steht. Es wurden mehrere Personen befragt was sie anders in einer extremen Gewichtsverlust-Woche machten und dieses Resultat wurde dann von WW kontrolliert und bestätigt.
LG Hexe
LG Hexe
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Re: Hmm, dann weiß ich auch nicht! LG o.T.

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Re: Hmm, dann weiß ich auch nicht! LG o.T.

das kann ich auch irgendwie nicht verstehen. Ich trinke sehr gerne und auch mehr als 2 Liter Wasser am Tag. Ab und zu mal einen Brennesseltee, aber warum sollte das nicht ausreichen? hmm. Ist es nicht egal, hauptsache man trinkt viel FLüssigkeit ohne großartige Punkte?
Trulla
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Re: Hmm, dann weiß ich auch nicht! LG o.T.

Jetzt fällt mir noch was ein. Irgendwo (nicht bei WW) habe ich gelesen, dass es am besten wäre, wenn man jede Stunde ein Glas Wasser trinkt. So würde das der Körper brauchen.
Gruß Trulla
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