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Neu dabei und Frage hab

Hallo, meine Damen (auch Herren hier?),
gestern habe ich endlich den Schritt gemacht und mich bei WW angemeldet. Da ich noch ein paar Sachen im Kühlschrank hab, die ich nicht wegschmeißen mag, gab es heute zum Frühstück Müller Milchreis. Wieviel muß ich denn da berechnen? Ich habs im Heft nicht gefunden.
LG Conny
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Re: Neu dabei und Frage hab

Ich auch leider nicht, aber da sind doch Angaben drauf zu Kalorien und Fett, oder? Dann kannst Du es ausrechnen: (Kal.:60) + (Fett:9) = Points. Oder schau unter Fettrechner.de nach.
LG Sylvia
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Re: Neu dabei und Frage hab

Hallo Sylvia,
danke für die Antwort. Werde gleich mal nachschauen.
LG Conny
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Re: Neu dabei und Frage hab

hallo Conny,
ich habe auch gestern angefangen, siehe Posting ein Stück weiter unten.
Was möchtest Du abnehmen?
Kannst Du die Reste nicht weiterreichen, Mann, Kind etc.?
Viel Erfolg
bibo
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Re: Neu dabei und Frage hab

Hallo Bibo,
also mein ganz großes Ziel sind 70 kg, d.h. ca 40 muß ich abnehmen. Mal sehn, wie es läuft. Vor zwei Jahren hab ich in Eigenregie schon mal 38 geschafft, wurde dann aber schwanger und hab alles wieder draufgefuttert.:-(
Jetzt find ich einfach den Anfang nicht und da eine Freundin gemeint hat, sie will auch abnehmen, haben wir uns kurz entschlossen angemeldet. Und du?
Mein Mann mag die Sachen nicht und meine Kleine ist noch zu klein. Aber ab und zu ist sowas ja auch erlaubt, muß halt woanders wieder Punkte sparen.
LG Conny
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Was mag Dein Mann daran nicht?

Gut, bei fettarmer Milch lasse ich es ja noch eingehen, oder auch Käse, da kaufe ich auch zwei unterschiedliche Fettstufen, aber ansonsten sind doch die Rezepte der WW so, dass eben alle mitessen können. Mein Mann hat beim letzten Mal einfach mal so 22 kg mit abgenommen. Allein dadurch, dass ich leichter koche, ihn nicht mehr mit Flips und Käse "verführe" etc.
Ich habe mir so ca. 14 - 17 kg vorgenommen, ohne Zeitdruck.
Liebe Grüsse
bibo
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Re: Was mag Dein Mann daran nicht?

Ich meinte die Reste von mir im Kühlschrank, also meinen Milchreis, mag er nicht.:-) Aber auch sonst ist es recht schwierig mit ihm, er ist ziemlich heikel. Aber so ein bischen motivieren werde ich ihn schon. Er will nämlich eigentlich auch abnehmen.
LG Conny
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bei mir hat sich die nachbarin drüber gefreut....

hallo conny
ich hab alles mögliche, was bei mir schnell wegsollte an die nachbarin weiter gegeben.
da waren dann so sachen bei wie superfettkäse oder ne zue packung salami oder oder oder....
einige sachen kann man jedoch trotzdem noch verwenden und einfach in den tagesplan mit einbauen....den milchreis kann man doch wunderbar mit 3 el magerquark auspeppen, obst darein und fertig ist das abendbrot....
andere sachen können ja auch in die tk, dann kann man die bei bedarf nochmal herausholen: käse zum überbacken, wurst usw.
vlg
daniela
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