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Nehmt ihr mich bei euch auf???

Hallo mein Name ist Steffi, ich bin 31 jahre alt bin 1,64 cm groß und wiege 76kg. Das ist etwas zuviel, drum muss ich abnehmen. Ich habe mich schon am WW versucht, aber das ständige aufschreiben der Punkte finde ich nicht so toll. Ich stelle einfach meine Ernährung um fettarm und sport hoffe damit die ersehnten 10 Kilos zu verlieren.
Nehmt ihr mich bei euch auf??
Habt ihr sowas wie einen Wiegetag?
Lg Steffi
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Re: Nehmt ihr mich bei euch auf???

Hallo Steffi, aber klar doch, herzlich willkommen! Bevor ich WW machte, hab ich es auch auf die von dir beschriebene Art probiert, leider habe ich es so nicht geschafft. Mir hilft die Orientierung an den Punkten sehr gut und ich habe jetzt seit 10. Januar fast 8 kg abgenommen. Aber ich kann es gut verstehen, wenn das jemanden nervt :-), wünsche Dir jedenfalls ganz schnell viel ERfolg!!! Achte auch auf die Zuckerzufuhr und dass Du nicht soviel Weißmehl isst, das weißt Du ja aber vermutlich sowieso schon. Und gute Öle verwenden, damit der Stoffwechsel auch optimal laufen kann, braucht er eine gewisse Menge an hochwertigem Öl.
Ich glaub der Wiegetag ist hier freitags - bitte korrigiert mich jemand wenn das nicht stimmt! :-))) Ich persönlich wiege mich meistens Mo/Di und dann auch noch zwischendrin - unklugerweise *G*, LG, Kerstin
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natürlich, klar doch!! ;0)

Hallo Steffi,
ganz herzlich Willkommen!!
Wie Kerstin schon geschrieben hat, Wiegetag ist der Freitag, kannst dich da aber bis Sonntag eintragen, erst danach wird ausgewertet. 80)
Ich wünsche dir viel Erfolg!!
sei lieb gegrüßt, Hanka
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Herzlich Willkommen

und viel Erfolg. Wenn du mal Fragen oder Frust hast, schreib einfach, hier hat es ganz viele nette Mädels (und Jungs?) die dir helfen. Gemeinsam schaffen wir das schon.:-)
LG Conny
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Re: Nehmt ihr mich bei euch auf???

Hi Steffi,
Herzlich Willkommen, ich bin damals mit 77kg bei einer Größe von 1,60m angefangen, mittlerweile bin ich bei 62,9 und fühle mich richtig gut. Du wirst das auch schaffen, viel Erfolg.
gglg Nicole
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Rein mit Dir in die gute Stube!! :-))) GGGLG

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