Liebe Lun@, liebe Annika,
sorry, ich hatte doch glatt vergessen, Euch die Antwort zu schicken - war wirklich nicht bös´gemeint!! Wie Ihr wisst, habe ich ja vor gut 3 Wochen mit der Qualimedic-Diätwoche begonnen. Mittlerweile esse ich aber eigentlich weniger als
vorgegeben und dann habe ich zum Glück ganz, ganz viel Motivation und packe nichts kalorienreiches an. Dazu trinke ich sehr viel Wasser. Daß das im Moment noch so purzelt, liegt sicherlich an meinen großen Kilodepots ;o) Ich habe ja schließlich noch viel vor mir! Obwohl ich eine anstrengende Woche hinter mir habe, Sonntag 2 Namenstage, Dienstag Geburtstag, Mittwoch Geburtstag, habe ich mir am Dienstag und Mittwoch nur jeweils ein klitzekleines Stück Kuchen gegönnt. Es tat schon weh, auf die anderen guten Kuchen verzichten zu müssen - aber "wat mut, dat mut ;o))Hoffentlich bleibt das auch noch weiter so ;o)? LG, Ursula
P.S.: Ich habe noch von früher einige gute Diät-Rezepte. Ich glaube, dass war so eine Art Trennkost-Diät mit viel Obst und anderen leckeren Sachen. Einiges war recht lecker daraus. Falls Ihr mal Interesse habt, suche ich die Sachen einfach mal raus. Vielleicht wären das auch ein paar Rezepte für Speckweg!?

Hallo Ursula,
die Rezepte würden mich interessieren. Leider darf man die Rezepte nicht öffentlich irgendwo reinsetzen, wenn die Rezepte aus Büchern sind aus Datenschutzgründen und Urheberrechte. Auf einigen Seiten gibt es deswegen gerade ziemliche Probleme (lowfat, lf30).
Praktizierst Du jetzt Trennkost?
Ich habe leider auch noch ein großes Kilodepot, aber es flutscht nicht *stampfmitdemFußauf*
Ich werde aber nicht aufgeben und weiter machen.
Liebe Grüße Lun@ *StehaufFrauichbin*

Hallo Lun@, nein Trennkost mache ich zur Zeit nicht. Wie gesagt, orientiere ich mich immer noch an den Rezepten der Diätwoche. Letztes Jahr im Herbst gab es ja auch schon einmal eine Diätwoche. Hiervon nehme ich auch ein paar Rezepte. Trennkost hatte ich mal vor ein paar Jahren gemacht. Es sind, so glaube ich, nur ein paar Rezepte. Aber ich kann sie Dir gerne einmal raussuchen und mich wieder bei Dir melden. Wie sieht es denn mit dem Abnehmen diese Woche bei Dir aus? Zur Zeit stand ich am Donnerstag bei -1,0 kg. Viele Grüße, Ursula

hallo ursula,
findet man hier irgendwo noch die rezepte von der diätwoche?
Oder kannst du sie mir mal mailen?
lg annika

Liebe Annika, schau einfach mal unter der Adresse http://gesund.qualimedic.de/Aktion_diaet_plan.html
nach, dort findest Du den Diätplan. Wenn Du die einzelnen Rezepte einmal anklickst, erhältst Du auch die entsprechenden Hinweise für die Rezepte. Liebe Grüße, Ursula