Nächste Woche zum Geb.tag HILFEEEE!!!

Hallo ihr Lieben,
bin nächsten Donnerstag zum Geburtstag eingeladen. Hab meine 1. WW-Woche morgen rum und weiß nicht was ich auf dem Geburtstag essen darf bzw. soll?! Kann mir jemand helfen??? Ach nochwas seit 2 Tagen plag ich mich immer mal wieder mit Durchfall rum, kann das an der Nahrungsumstellung liegen??? Esse nämlich sehr viel Obst, ob es wohl daran liegt? Danke für jede Antwort! Wünsch Euch allen noch ein schönes sonniges Wochenende!
LG Susi

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Bisherige Antworten

säuerliches Obst?

Hi Susi,
ja, kann vom Obst kommen, insbesondere wenn Du 1kg Äpfel verfuttert bzw. vorher viel weniger gegessen hast.
Zum Geburtstag: was wird denn alles gereicht? Kuchen? Grütze? Abendbrot? Brunch?
Hast Du den EF (Einkaufsführer) oder die CD?
Am Besten dort Vergleichswerte suchen: Stück Obstkuchen/Torte/Blechkuchen, Wiener Würstchen, etcpp, dann weißt Du vor Ort am Besten, was Du essen kannst bzw. willst ("Essen sollen" ist doof, Essen ist ein Vergnügen.
): was Du an Punkten übrig hast und welches Sünden sich durch Sport schneller wieder abarbeiten lassen.
lg, ines

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