Muß ja sagen, Konsequentheit zahlt sich eben aus..
ich wollt mal eben loswerden, dass ich gestern bei meinem WW-Treffen tatsächlich -1,5 kg verzeichnen konnte!! Das sport an, um den letzten Rest zu absolvieren. Nachdem ich doch neu durchgestartet bin, als ich (drei Wochen lang) etwas Tagebuch-Aufschreib-Müde ein kg drauf hatte. Also nu bin ich wieder "voll drauf". ICh werde beim nächsten Treffen dann in die Erhaltung überwechseln. Hab nun insgesamt 14,3 kg weg, bis zum Treffen in 2 Wochen hab ich bestimmt noch die 700 g geschafft, dann sind es insgesamt hoffe ich 15 kg, und ich werd dort dann hoffentlich nur 66,5 kg wiegen und sehen was die Erhaltung bringt. Mit diesem Beitrag wollte ich allen "Wieder-nach-dem-Urlaub-Einsteigern" oder "Durchhängern" wieder neue Motivation rüberpusten. Es klappt, wenn man denn sein Ziel wieder dicht vors Auge rückt. Liebe sonnige Grüße von Tatti, die jetzt erstmal ihre Gewichtskurve aktualisiert.
Re: Muß ja sagen, Konsequentheit zahlt sich eben a
erst einmal herzlichen Glückwunsch zu dieser Abnahme, klasse.
Weswegen ich aber schreibe, mache bitte nicht den Fehler, in der Erhaltung weiter abnehmen zu wollen. Die Erhaltung ist dazu da, um wieder mit mehr Points auszukommen, ohne wirklich zuzunehmen. Ich spreche da aus Erfahrung, habe nie die Erhaltung so durchgezogen wie von WW gewünscht und im Nachhinein auch sinnvoll. Du darst ja dann insgesamt 4 Points mehr essen und sobald man zunimmt, bespricht man es mit der Leiterin, woran es liegen kann.
Nicht böse sein, aber wenn Du weiter abnehmen willst, solltest Du nicht in die Erhaltung gehen.
LG
bibo
Re: Muß ja sagen, Konsequentheit zahlt sich eben a
danke für deine Meldung. Ich bin nicht böse, bin für jeden Tipp dankbar. Ich möchte auch erst in 2 Wochen mit der Erhaltung anfangen, d.h. bis dahin habe ich dann hoffentlich noch die 700 g weg, wenn nicht, och ejal. Meine GL hat mir dann gesagt, wenn wir uns das nächste mal sehen, bekomme ich für eine Woche 4 P mehr und wir tel. dann, ich kann ja nur alle 2 Wochen zum Treffen. Wie das dann wird, werde ich sehen. Hab nur Bammel, dass ich das mit dem "Mehr" nicht in den Griff bekomme. Wie ist das denn bei dir gelaufen?? LG Tatti
Re: Muß ja sagen, Konsequentheit zahlt sich eben a
Ich also wieder in die Gruppe gedackelt, Goldkarte abgegeben (wenn ich was mache, dann richtig zunehmen), relativ schnell wieder abgenommen und bei den WW mitgearbeitet. Da müsste ich es ja besser wissen. Gelächter. Anfangs immer noch brav auf die Waage, dann schlendern lassen, Stress und das Theater nahm seinen Lauf.
Jetzt bin ich ja in einer neuen Gruppe und zum ersten Mal (!) wird doch auf die Erhaltung richtig eingegangen. Ich begreife zum ersten Mal, was das eigentlich soll und habe mr vorgenommen, das dieses Mal auch richtig durchzuziehen. Dieses ständige auf und ab mit dem Gewicht ist ja für den Körper auch nicht wirklich gesund. 15 kg rauf, 15 kg runter, meine Haut weiß schon bald nicht mehr, was sie soll:-)
Ich möchte ja noch so einiges abnehmen, vorgenommen habe ich mir noch 9 kg, da ich ja aber wieder in meinem Zielgewicht von der letzten Goldkarte bin, brauche ich ab sofort nichts mehr zahlen, was natürlich praktisch ist. Erst wenn ich wirklich möchte, gehe ich in die Erhaltung, die ja bei ehemaligen Goldmitgliedern zum Glück auch kostenlos ist.
Ich mache dieses Mal sowieso alles anders. Ich plane Süssis und Eis mit ein, trinke auch ab und an mein Glas Sekt oder auch zwei, so dass ich wirklich auf nichts verzichte.
Und hoffe, es dieses Mal auch lange zu halten.
Nun ist die Erklärung etwas lang geworden, aber ich hoffe, verständlich.
LG
bibo
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