Hallo guten Morgen liebe Anuschka,
so richtig, kann ich dir deine Fragen nicht beantworten, kann dir aber mal meine Erfahrung mitteilen.
Als ich nach meiner 2 Schwangerschaft anfing zu Diäten, verlor ich ziemlich schnell an Gewicht.
Wollte aber auch alles straffen und begann daher konsequent mit Gymnastik zum Muskelaufbau und Formen der Problemzonen.Machte täglich 1-2h Gymnastik und nach nicht mal 6 Wochen, konnte ich feststellen, das der Körper sich positiv verformte, aber das Gewicht wesentlich langsamer nach unten ging.
Muskeln sind ja schwerer und daher geht die Abnahme dann schon schleppender voran, aber ich finde man bekommt durch Muskeltraining eine viel bessere Körperform.Wann genau das anfängt, weiß ich leider auch nicht, aber wie schon geschrieben, man kann ziemlich schnell positive Veränderungen am Body feststellen, obwohl man nicht so schnell so viel an Gewicht verliert.
Ob du es auf der Waage bemerkst, keine Ahnung, vielleicht dadurch das der Körperfettanteil nach unten geht.*Schulterzuck*Bei mir hat man es halt nur gesehen, ich selbst und andere auch.
Hmm, viel helfen konnte ich dir jetzt leider auch nicht.80(
wünsche dir einen guten Wochenstart!! 8o)
GGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka