Seit ein paar Tagen hab ich einen richtigen Durchhänger :o( Es gelingt mir nicht mehr mich konsequent an die Punkte zu halten und ich hab
Heißhunger auf alles mögliche. Selbst die Infikausaltropfen helfen nicht mehr. Kennt Ihr sowas auch? Wie schaffe ich es, wieder konsequent weiterzumachen? Dabei lief es eigentlich garnicht so schlecht, habe in den vergangenen 6 Wochen 4 kg trotz Urlaub abgenommen. Aber jetzt fehlt mir mal wieder das "Klick" im Kopf, ich weiß echt nicht was ich machen soll.
Deprimierte Grüße, Inez
Motivationstief :o(
Bisherige Antworten
Re: Motivationstief :o(
Hallo Inez,
das hatte ich auch schon und habe es auf den Zyklus geschoben. (Ist immer eine gute Ausrede ;-)
Du kannst ja versuchen den Schaden so gering wie möglich zu halten und bald wieder durchzustarten!
Lieben Gruß
Tinky (die zum Glück gerade ziemlich motiviert ist)
das hatte ich auch schon und habe es auf den Zyklus geschoben. (Ist immer eine gute Ausrede ;-)
Du kannst ja versuchen den Schaden so gering wie möglich zu halten und bald wieder durchzustarten!
Lieben Gruß
Tinky (die zum Glück gerade ziemlich motiviert ist)
Re: Motivationstief :o(
das hatte ich auch und auch nach ca. 6 wochen. habe dann auch 1 kg zugenommen! ist zwar wieder weg, aber...eigentlich verlorene zeit.
was mir half war die anmeldung im fitness-studio und viel,viel trinken - haupt. pfeferminz tee( soll appetit hemmen). nicht aufgeben!!! du hast dir 6 w. sooo viel mühe gegeben, also weiter durchhalten! denke dran: es ist sommer und du wirst schlank sein und schlank bleiben.
und es gibt auch 0 p. rezepte( tomatensuppe, gemüßesuppe, salate, obst...du weißt schon.
also speckweg und "sporten" = endorphine!
alles liebe, kaiko
was mir half war die anmeldung im fitness-studio und viel,viel trinken - haupt. pfeferminz tee( soll appetit hemmen). nicht aufgeben!!! du hast dir 6 w. sooo viel mühe gegeben, also weiter durchhalten! denke dran: es ist sommer und du wirst schlank sein und schlank bleiben.
und es gibt auch 0 p. rezepte( tomatensuppe, gemüßesuppe, salate, obst...du weißt schon.
also speckweg und "sporten" = endorphine!
alles liebe, kaiko
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