Hallo!
ich hab paar schöne ideen gefunden, wie man sich vor Augen
führen kann, was
man schon abgenommen hat, und sich so motiviert weiter zu
machen!
1. Stellt euch die abgenommenen Pfund in Butterstücken
vor!!!
2. Legt für jedes abgenommene Pfund eine Murmel in ein
Schälchen!
3. Macht eine Kette aus bunten Büroklammern. Für jedes
abgenommene Pfund kommt
eine neue dazu...
4. Hängt ein maßband auf. Für jedes Pfund kommt ein cm
weg!
Vielleicht war auch was für euch dabei? Ich finde die Idee
mit den Murmeln ab
schönsten. da ich grad keine da hab, hab ich mir die Kette
aus Büroklammern
gebastelt. Sieht schön aus, so ne lange Kette aus 23
bunten Büroklammern! ;-)
Grüssle
--
Jessi (*15.05.1981)
mit PHILIPP NOAH (*22.05.2002)
Motivation
Bisherige Antworten
Re: Motivation
Hallo Jessi
Habe gerade weiter oben zum selben Thema gepostet und erst nachher dein Posting zum gleichen Thema hier gelesen. Ich habe nun auch mit den Büroklammern angefangen und diese mit meinem Startgewicht neben den Kühlschrank gehängt.
Ach übrigens, gratuliere zu deinen 23 Klammern WOW!!!!!!
Gehst Du denn nu in die Erhaltung? Ich denke, wenn ich mal kurz davor stehe werde ich auch in eine WW-Gruppe gehen um das mit der ERhaltung ganz genau kennenzulernen, schliesslich will ich mein Gewicht ja dann auch halten können.
Schöne Grüsse aus der Schweiz
Carmen
Habe gerade weiter oben zum selben Thema gepostet und erst nachher dein Posting zum gleichen Thema hier gelesen. Ich habe nun auch mit den Büroklammern angefangen und diese mit meinem Startgewicht neben den Kühlschrank gehängt.
Ach übrigens, gratuliere zu deinen 23 Klammern WOW!!!!!!
Gehst Du denn nu in die Erhaltung? Ich denke, wenn ich mal kurz davor stehe werde ich auch in eine WW-Gruppe gehen um das mit der ERhaltung ganz genau kennenzulernen, schliesslich will ich mein Gewicht ja dann auch halten können.
Schöne Grüsse aus der Schweiz
Carmen
Re: Motivation
Noch ein Motivationstipp: Bastelt Euch auf der HP vom landsend-katalog ein virtual Model mit verschiedenen Maßen (falls Ihr das noch nicht habt). So sieht man sich in z.B. 5kg-Schritten vor sich. Die Models könnt ihr Euch auch ins Profil stellen. Schaut mal bei mir rein. Gruß, Sun* :)
wahrscheinlich...
Huhu!
also ich mach es davon abhängig, was die waage am Monatg
sagt. Hab ich mein Gewicht gehalten, oder sogar weiter
abgenommen, dan geh ich in erhaltung. falls ich zugenommen
haben sollte, dann nicht ;-)
Jessi haben...die Hose rutscht schon wieder...;-)
also ich mach es davon abhängig, was die waage am Monatg
sagt. Hab ich mein Gewicht gehalten, oder sogar weiter
abgenommen, dan geh ich in erhaltung. falls ich zugenommen
haben sollte, dann nicht ;-)
Jessi haben...die Hose rutscht schon wieder...;-)
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