Montagsumfrage+Urlaubsabmeldung
wie immer montags ist nun zeit um eure wochenbilanz, eure erfolge/misserfolge, vorsätze und wünsche/ziele auszutauschen.
es geht nun rasant auf die "4 heissen tage" (heiligabend, 1.+2.feiertag, silvester) zu, vor der wohl jede von uns essenstechnisch ein wenig bammel hat und hofft, wenn schon nix ab dann wenigstens nix zuzunehmen. wir werden sehen!
die devise heisst: tapfer bleiben aber trotzdem genießen.
ich denke, man sollte gelassen an die sache rangehen und sich auch mal was gönnen (wenn auch in maßen und nicht in massen).
super hilfreich könnte es sein, dass wir derzeit abnehmenden mond haben (silvester ist neumond, danach nimmt er wieder zu) also schlagen die sünden nicht ganz so sehr zu buche (was natürlich kein "freibrief" sein sollte).
möchte mich gleichzeitig noch in den urlaub abmelden wir haben vom 24.12. bis 08.01. betriebsferien. da wir selbstständig sind und vieles liegen geblieben ist, werden wir in der zeit zwar trotzdem mehr aufarbeiten müssen als mir lieb ist aber dennoch möchte ich nicht mehr als nötig am pc sitzen und von daher die montagsumfrage gerne abgeben wer mag.
steige dann ab 09.01. wieder voll ein, da solls bei mir dann auch weitergehen mit den purzelpfunden.
ich wünsche euch frohe und besinnliche feiertage sowie einen guten start ins neue jahr! vielleicht mögt ihr euch ja ein motto überlegen, unter das ihr das jahr 2006 stellen möchtet z.b. "rauchfrei", "bikinisommer", "rena gr.44" *grins
eben ein ziel, das euch nächstes jahr besonders wichtig ist in 2-3 worten zusammengefasst und das dann irgendwo aufhängen und immer wieder verinnerlichen.
ich persönlich wünsche mir außerdem mehr ruhe und gelassenheit und dass ich meinen alltag besser im griff habe. die ansätze dafür sind da (buchhaltung an den steuerberater abgeben, evtl. putzfrau suchen) und im urlaub werde ich mir einen schlachtplan ausdenken, was dafür noch so alles getan/geändert werden muss.
viele liebe grüße
rena
1,70/124/118/84 bzw gr.44
Re: Montagsumfrage+Urlaubsabmeldung
"Schlank sein löst zwar nicht alle Probleme, aber es macht das Leben doch etwas leichter."
Zumindest in einer Gesellschaft, in der Schlanksein hoch im Kurs steht.
Am wichtigsten für mich ist allerdings der gesundheitliche Aspekt!!!
Bilanz: Das Advenstskaffeetrinken bei Schwiegers habe ich kalorienmäßig gut überstanden und es ist mir nicht mal besonders schwer gefallen, bei einem Stück Kuchen zu bleiben :-)
Die eigentliche Herausforderung kommt natürlich am nächsten Wochenende. Wir werden sehen.
LG
Tinky
Wir schaffen es schlank zu werden und schlank zu bleiben. Tschaaakkkaaaaaaaaaa
Re: Montagsumfrage+Urlaubsabmeldung
nach langer zeit melde ich mich auch mal wieder zum wochen rück-/vorblick
ich möchte nun gerne eine bilanz der letzten 3 wochen ziehen in der mich nicht gewogen habe!
heute morgen ist der entschluss zum wiegen wieder gefallen und siehe da ich habe eine nahezu perfekte erhaltung hingelegt. +300g. damit kann wohl jeder leben ;-)
nun möchte ich genau heute wieder einsteigen.
ja richtig vor! weihnachten noch.
meine bilanz für die letzten 6 monate sind 12 kg! nicht viel aber ok. im nächsten jahr sollten es mindestens nochmal so viel werden.
mein großes ziel sind 65-68 kg!
um nun die weihnachtstage vernünftig überstehen zu können werde ich alles genau einplanen und mich gleich jetzt nach diesem post daran machen.
gleich fürs nächste jahr:
sport fest eingeplant in den kalender
wieder mehr obst und gemüse
und mehr bewegung allgemein.
das wars auch schon
vielen dank fürs zulesen
vlg
daniela
Re: Montagsumfrage+Urlaubsabmeldung
Also, ich werde es halten wie rena, geniessen, aber hoffentlich in Maßen.
Liebe Grüsse
bibo
1,78/84 kg Ausgang/64,5 heute morgen/Gr. 36/38
Re: Montagsumfrage+Urlaubsabmeldung
diese Woche lief so lala. Gestern als ich bis 22 Uhr gearbeitet habe (Steuerberüro und alle Mandanten wollen Ihre Abschlüsse vor Weihnachten Grüße an Rena :-))) haben wr uns abends eine Pizza bestellt. Aber das ist der einzige Ausrutscher seit 2 Wochen. Klar esse ich mal einen Lebkuchen, 2 Plätzchen oder trinke einen Glühwein aber das sehe ich nicht mehr so eng. Und der Waage hat es nicht geschadet. Mein Gewicht bleibt bei 64,5 kg stehen. Ich hatte mich heut früh mal getraut mich zu wiegen.
Für diese Woche nehme ich mir eigentlich nur vor mal zur Ruhe zu kommen von dem vielen Streß zu Zeit, Ski fahren und mit Freunden feiern.Egal ob 1 kg hin oder her. Und danach gehts weiter. Sommer 2006 ich komme!! Und zwar in Hüfthosen, Bikini und alles was dazu gehört!!
Ich bin ab 24. Dezember bis 01.01. leider nicht erreichbar. Ich fange am 02.01. wieder mit arbeiten an und habe erst ab dann wieder einen PC. Über die freien Tage werde ich mir einen Plan machen wo ich Sport und Welness reinpacke. Mir fehlt beides zu Zeit.
Achja und ab Januar werde ich eine Schüßlerkur anfangen zur Entschlackung meines Körpers, Ausgleich meines Basenhaushaltes und Festigung des Bindegewebes. Die genauen Salze habe ich noch nicht, weiß ich erst nächste Woche. Wer will kann sich melden und ich geb sie Euch.
viele liebe Grüße Silke
1,65/64,5 größe 38/40
Re: Montagsumfrage+Urlaubsabmeldung
ich beschäftige mich auch grade mit schüßler salzen, nehme zur zeit nr. 5,9 und 10 zur entschlackung/ausspülung der gelösten fette und will mir ab januar noch die nr.11 zur festigung des bindegewebes besorgen.
können uns gerne darüber austauschen, bin aber auch erst wieder ab 09.01. zuverlässig online erreichbar.
lg rena
Ich kann die Montagsumfrage am 26.12 u. 02.01
Grüßle
Tinky
Re: Ich kann die Montagsumfrage am 26.12 u. 02.01
sehr gerne klar! wenn ich grad online bin, kann ich ja auch mal darauf antworten.
denke aber eher nicht da ich ja momentan "erhaltung probe"
und erst ab 09.01. wieder voll und auch mit vorsätzen einsteige.
lg rena
Re: Montagsumfrage+Urlaubsabmeldung
schön das Du mit machst. Ich nehme zur Zeit Nr. 3 und Nr. 7 wegen meiner hartnäckigen Erkältung. Und mir gehts besser!
Und Nr. 7 wegen meiner Kopfschmerzen. Kann ich nur empfehlen.
Freue mich dass ich Dich ab 09.01. ausfragen kann. ;-))
Re: Montagsumfrage+Urlaubsabmeldung
schon wieder Montag? Mensch wie die Zeit verrennt...
Also die Woche ist eigentlich ganz gut gelaufen. Ich glaube ich habe ein bißchen abgenommen, trotz Kindergeburtstag und Weihnachtsfeier ;0).
Ansonsten muß ich mich wieder etwas mehr am Riemen reisen, ich nasche momentan eindeutig zu viele Plätzchen (zwischendurch). Außerdem klaue ich wieder aus dem Topf (nach dem Essen - eine schleeeeeechte Angewohnheit).
Die nächsten 4 Tage werde ich mich meinen Weihnachtsgeschenken zuwenden - bin noch nicht vollständig ausgestattet *uff*. Hoffentlich kriege ich das noch gebacken.
Viele liebe Grüße,
auch an unsere Urlauber noch schöne Weihnachten,
Birgit
168/92,x/Gr. 44
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