hallo zusammen,
bei mir ist die woche ganz gut gelaufen. ich hab mich wieder im griff ;-) so soll es auch bleiben und deshalb gibt es gleich mein 2. frühstück mit nem vk-brötchen und schinken-käse
2 tomaten und anschließend noch 1 apfel
ob es andere wissen?
naja meine engeren freunde wissen es und meine eltern und mein freund auch. die unterstützen das auch und fragen nach den noch übrigen punkten, meine ma macht sogar mit ;-)
meine schwiegereltern in spee wissen nichts davon. die sehen wir jedoch auch eher selten. gemerkt haben die noch nichts oder einfach nicht gesagt. erwarte ich auch nicht. die nehmen eh keine rücksicht darauf, was andere essen dürfen oder mögen. was solls.
eins ist jedoch klar:
nur wer seinem umfeld auch sagt, dass er bestimmte lebensmittel bevorzugt, kann auf hilfe hoffen. im freundeskreis läuft es echt gut. es gibt meist obstsalat oder vollkornbrot oder leichten fisch oder light käse. das finde ich immer sehr nett ;-)
weihnachtszeit?
ich hab ein wenig angst davor aber es wird schon hinhauen.
einladungen finden unsererseits statt so kann ich die kalorienzufuhr auch selber steuern ;-)
ich hab sogar schon ein weihnachtsmenü überlegt.
ich bin auf eure pläne gespannt.
vlg
daniela, der es echt gut tut sich einfach mal unter gleichgesinnten auszutauschen. danke!
1,73cm/89/77,x/68

Hallo,
also... letzte Woche war Chaos pur, da mein Mann im Krankenhaus war zur Gallen-OP und die Kinder Ferien hatten. Ich schaffte es bis auf 2 Tage in den Punkten zu bleiben, aber ich mußte mich schon extrem beherrschen. Und keine Zeit zum sporteln hatte ich auch leider nicht.
Diese Woche ist es wieder leichter, ich bin wieder fleissig am schwimmen und am Crosstrainer und das Punkte einhalten geht bisher auch wieder leicht.
Und zur großen Freude habe ich diese Woche die 30kg Abnahme geschafft *freu* Jetzt gehts auf die letzten 18,5kg.
Meine Verwandtschaft und auch die allermeisten Freunde wissen mittlerweile das ich WW mache, nehmen aber keine Rücksicht bezüglich des Essens, akzeptieren aber, daß ich nur wenig oder nicht zugreife beim Essen. Ich kann meine Abnahme auch nicht mehr verheimlichen :-))
LG
Nicole
173cm/118,5/88,5/70

Hallo,
meine Woche war ja dann doch erfolgreich, wie unten schon geschrieben.
Nachdem ich gestern das erste Mal in meinem Leben einen engen Pullover angezogen hatte, fiel es auch unheimlich vielen Leuten auf, dass ich wohl mächtig abgenommmen hätte. Klar, fast 18 kg weg.
Ansonsten stellen sich unsere Bekannten nicht wirklich darauf ein, eher im Gegenteil, so nach dem Motto, mal sehen, ob wir sie "verführen" können. Wenn ich das merke, steige nich natürlich erst recht nicht darauf ein.
Bammel vor der Weihnachtszeit habe ich auch, aber nicht wegen des Glühweins, da ich keinen Rotwein trinke, lasse ich auch davon die Finger, auch nicht wegen der Kekse, obwohl ich Mengen backen muß, auch für die Kirche etc.
Aber das gute Essen. Ich esse nunmal für mein Leben gerne gut und das wird mir schon schwer fallen, zumal es bei uns noch einen Feiertag mehr gibt, da ich vor Weihnachten auch noch Geburtstag habe:-((
Aber mit Eurer Hilfe hoffe ich, diese Klippen erfolgreich zu umschiffen.
Liebe Grüsse
bibo
1,78/66,4/65