Mit Points nie satt! Wie macht Ihr das?

Hallo zusammen! Wie macht Ihr das alle, daß Ihr nicht wißt wie man die Punkte vollbekommen soll oder gar pappsatt ist am Abend. Also ich muß gestehen, ich könnte locker 5 Pkt. mehr gebrauchen pro Tag. Aber so ist das mit dem Abnehmen man muß lernen sich zu zügeln ;o)
Leider bin ich keine gute Köchin und koche auch nicht gerne deswegen ist mein Essensplan auch nicht sehr abwechslungsreich. Habt Ihr ein paar Tipps bezüglich meines permanenten Hungergefühls? Danke und LG Yvonne

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Re: Mit Points nie satt! Wie macht Ihr das?

Schau mal in Punkt 14 meines Profils. Vielleicht kann ich Dir damit helfen. Gruß, Sun* :)

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Re: Mit Points nie satt! Wie macht Ihr das?

Noch ein Tipp: wenn Du gar nicht damit auskommst, dann mach doch bei unserem Nudeltest mit. Darüber steht mehr unter dem Punkt: "Häufig gestellte Fragen im Forum". Gruß, Sun* :)

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Re: Mit Points nie satt! Wie macht Ihr das?

Hallo Yvonne!
Das meiste Obst und Gemüse hat 0 Points. Da kannst Du jederzeit hemmungslos zuschlagen. Kartoffeln haben (soviele Du magst) 2 Points, koch doch mehr damit - spart Punkte!
LG Julia

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Re: Mit Points nie satt! Wie macht Ihr das?

Hallo!
Mir haben am Anfang auch nie die Punkte gereicht, das lernt man aber so mit der Zeit. Ich habe mir z.B. angewöhnt dass ich tagsüber so ca. alle 3 Std. was esse. Obst, Müsliriegel, Rohkost (Karotten, Kohlrabi, mal ne Paprikaschote usw.) Und vorher immer ein großes Glas Wasser. Da kommt dann gar nicht das große Hungergefühl. Ich hatte auch den totalen Durchhänger, aber jetzt geht's wieder. Ich habe mein Gemüsefach im Kühlschrank immer voll und fülle das bei drohender Leere sofort wieder auf.
Auch wenn Du keine gute Köchin bist, wenn Du Dich an die WW-Rezepte hältst schmeckt das schon immer recht gut. Ich koche z.B. sehr gut, sagt mein Mann, aber die WW-Rezepte sind größtenteils wirklich lecker.
Tja, das war jetzt eine lange Antwort, aber ich hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen.
Gruß Sigi

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Re: Mit Points nie satt! Wie macht Ihr das?

http://gesund.qualimedic.de/Q-4760053.html
http://gesund.qualimedic.de/Q-4764710.html
Hallo Yvonne.Hier mal 2 Links von Texten die ich mal aus meiner WW Erfahrung heraus hier reingesetzt habe...
Vielleicht hilft es dir etwas weiter...LG Sabine

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