Mist!

Bin voller Tatendrang am Mittwoch in die WW- Welt eingetaucht und habe mich an alles genau gehalten und... nichts!! Ich weiss, der Körper braucht einige Tage..das Wetter..der Zyklus... etc. Das sind ja alles Gründe, trotzdem nervt mich das total, wenn man überhaupt keinen Erfolg sieht, ganz im Gegenteil, hätte ich weiter "normal" gegessen, wäre das Ergebnis genauso. Wozu also aufs Essen achten?! Habe noch nicht mal das Urlaubskilo wieder runter. Kann im Moment keinen Sport machen, weil noch Ferien sind und Kids daheim und unser Sportstudio geschlossen hat wegen Umbau. Kann das soviel ausmachen? Bin grad total deprimiert :-(( Jaul!
Musste ich mal loswerden..
Dervelle

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Bisherige Antworten

Re: Mist!

lass jetzt bloß nicht den kopf hängen...du bist doch erst seit 3 tagen dabei!
woran es liegen kann:
zuviel obst (hat fruchtzucker und man sollte schauen, dass man nicht allzusehrviel ist) ich setze mir ein limit von 500g sonst geht das gewicht hoch.
noch mehr trinken... ich versuche mehr zu trinken als meine 8 gläser. du auch?
zu wenig fett kann auch scvhlecht sein. der körper hat dann nicht zum verbrennen. etwa 40-60g braucht der mensch.
so und nun warte mal bis montag ab und geh nicht jeden tag auf die waage! das dprimiert nur, wegen der ganzen schwankungen.
vlg
daniela

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Re: Mist!

Kopf hoch Süsse!! und auf jeden Fall dranbleiben. Vielleicht muss sich der Körper wirklich erstmal drauf einstellen. Bei mir will's momentan auch nicht so obwohl ich mich genau an WW halte. Können uns ja heute abend mal etwas gg.seitig aufbauen.
CY,
Manu

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