Mir fallen keine Rezepte mehr ein :-(

wer von euch hat schnelle, einfache Gerichte/Rezepte auf Lager? Momentan esse ich jeden 2.Tag Hühnchen und Salat und das ist auf die Dauer ziemlich langweilig:-( komme mir schon vor wie ein Kaninchen;-) Sonst mache ich morgen Kohlsuppe mit Kartoffeln satt aber das starke Gefühl von Nudeligem und fettem Käse überbacken wird jeden Tag stärker...... Mache eigentlich immer dasselbe. Karotten mit Kartoffeln und Putenfleisch, Nudeln für 6 Points mit Tomatensoße, Kartoffelgratin mit fettarmer Milch, Reis mit Gemüse aber das wars eigentlich schon:-( Am Montag hab ich bei meiner Mutter eine Rindsroulade gegessen mit Rotkohl Kartoffeln und fettiger Soße. mmmhhh das war sooo lecker. Habt ihr noch ein paar Anregungen? Bin ja noch nicht solange dabei. Liebe magere, vernünftige Grüße Bianca

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Re: Mir fallen keine Rezepte mehr ein :-(

Hallo!
Ich habe heute Seelachsfilet gemacht.
Fischfilet Bordelaise ala Weight Watchers
150g Seelachsfilet mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. In Auflaufform geben.
Fleischtomate entkernen und in Würfel schneiden, mit Knoblauch, Salz und Pfeffer anbraten in 1 TL Öl.
Über den Fisch geben.
Dann 1 EL Semmelbrösel (Paniermehl) mit 1 EL Sauerrahm und 3 EL ger. Käse vermischen und über Fisch mit Tomatenwürfel geben.
Im Backofen bei 200 Grad 35 min fertiggaren.
5,5 Punkte
evtl. Reis dazu (aber extra berechnen)
WAR LECKER!
und gestern gab es
Nudel-Blattspinat-Auflauf
120 g gegarte Nudeln in eine Auflaufform.
200g Blattspinat in Salzwasser garen. Gut abtropfen lassen, mit Salz, Pfeffer und Muskat nach Geschmack würzen. Mit den Nudeln vermischen.
50g Schafskäse (Salakis leicht) zerbröseln, mit 1 EL Sauerrahm und 1 EL Semmelbrösel vermengen und über den Nudel - Spinat - Mampf geben.
20 min bei 180 Grad im Backofen.
5 Punkte
Auch lecker!
Melde Dich ruhig wenn Du noch was anderes suchst, mit Fleisch oder so.
Ciao
Sigi

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Re: Mir fallen keine Rezepte mehr ein :-(

P.S. Tomaten aus der Dose gehen auch bein Fischfilet

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Re: Mir fallen keine Rezepte mehr ein :-(

Auch noch lecker!
In fettarmer Milch eine Du Darfst Käse Ecke auflösen, nach Geschmack nachwürzen und Kräuter rein. Und über Nudeln geben. Wenn Du willst kannst auch mit Soßenbinder ein wenig andicken.
Schmeckt lecker und nudelig-käselig

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Re: Mir fallen keine Rezepte mehr ein :-(

Danke, na das hört sich ja alles sehr lägger an. Werde ich alles nachkochen und berichte dann wie es mir geschmeckt hat. Nochmal 1000 Dank. Gute Nacht Bianca*diegeradewiederschokolinsenlutscht*

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Re: Mir fallen keine Rezepte mehr ein :-(

Habe gerade nochmal 2 Ideen gehabt, die ich gleich in mein Profil stellen werde. Unter Punkt 14. Gruß Sun* :)

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Re: Mir fallen keine Rezepte mehr ein :-(

Pellkartoffeln mit Quark, Kartoffelsuppe, Kürbiscremesuppe (ohne Sahne, wird cremig durch das pürrieren), hm, Gemüseauflauf jeder Art hat ja für das Gemüse gar keine Points sondern nur für die anderen Zutaten, und da kann man ja sparen - Paprika gefüllt mit 0,2% Frischkäse und Pilzen.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Mir fallen keine Rezepte mehr ein :-(

Hallo Bianca. Habe viele WW-Rezepte gespeichert, sind allerdings zip-Dateien. Wenn Du sie möchtest, dann mail mir übers Profil. Sind ca. 70-100 Rezepte. LG cArina

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Re: Vielen Dank!!!! @ all und @Carina ------>>>>>

ja immer her damit:-)))Meine e-@mail addi ist [email protected]. VLG Bianca

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