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Melde mich nach drei Monaten mal wieder zu Wort

Hallo,
ich sehe, es sind noch viele alte "Gesichter" unter euch, aber auch jede Menge neue.
Ich habe mich vor drei Monaten zur Schwangerschaftspause abgemeldet. Mir und dem Baby geht es gut. ET ist am 05.05.2003. Aber dennoch....
Seit ich weiß, daß ich schwanger bin, halte ich mich nicht mehr an Points, versuche aber, mich ausgewogen und fettarm zu ernähren. Ich glaub, ich bekomm das auch ganz gut hin. Habe jetzt (18. SSW) 1,5Kilo zugenommen und das ist weit weniger als in meiner ersten SS. Ich habe aber jetzt gehört, daß es von WW speziell ein Programm für Schwangere gibt. Weiß eine von euch was darüber....oder wurde das mit dem Programm für Stillende verwechselt?
Außerdem bräucht ich noch Informationen zu WW bei Jugendlichen. Meine Schwester ist 16 und hat jetzt die Schnauze voll, von ihren Pfunden zuviel. Zusammen mit meiner Mum will sie zu Hause WW durchführen (mit meiner Hilfe). Was muß sie beachten??
Der Freund meiner Mutter will wohl auch mitmachen. Aber die Punkte für ihn entnehm ich sun's Profil
Ich freu mich schon, von euch zu hören.
Macht's gut und weiterhin viel Erfolg.....
LG
Sabine
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Re: Melde mich nach drei Monaten mal wieder zu Wort

Hallo Sabine
schön mal wieder was von dir zu hören
die haubtsache ist das es dir und dein baby gut geht und 1,5 ist doch nicht viel
bei den anderen sachen kann ich dir auch nicht helfen wünsche euch aber alles gute
LG Iris
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Punkte für Jugendliche

Ich denke, auch hier kann ich weiterhelfen (und sollte mein Profil nochmal ergänzen).
Mein Wissenstand ist von Sommer 2001. Da hat mein Sohn (damals 11 1/2) auch WW gemacht. Meine Gruppenleiterin sagte mir, dass Jugendliche (im Wachstum) 26 P. plus 2 Milchmahlzeiten essen dürfen. Vorausgesetzt, sie wiegen unter 80kg. Die beiden Milchmahlzeiten entsprechen Milch, Joghurt, Quark oder Käse für jeweils 2 P.
Rein rechnerisch dürfen sie also 30 P. zu sich nehmen. Finde es aber gut, dass es heißt, 26 plus 2 MMs, da sich die jungen Leute sonst vielleicht für 30 P. nur Ungesundes reinhauen. Mein Sohn hat es viele Wochen konsequent gemacht und abgenommen. Inzwischen zählt er keine Punkte mehr, hat aber ein Gefühl dafür bekommen, was er essen sollte und was nicht bz. in welcher Menge.
Gruß, Sun* :)
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