Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Hallo Ihr Lieben,
die ersten beiden Tage liegen hinter mir. Auch unseren Sonntäglichen Brunch habe ich mit 7 P gut hinter mir. Sollte WW jetzt wirklich funktioneren, bin ich der glücklichste Mensch der WElt! Sollte ich wirklich schaffen, so meine schrecklichen Pfunde loszuwerden? Ich hatte bislang nicht einmal Hunger und es ist supertoll, dass man sich alles selbst zusammenstellen kann ohne einen festen Fahrplan zu haben. So richtig glauben kann ich es ja immernoch nicht und ich bin gespannt auf meinen ersten Wiegetag am kommenden Freitag! Jetzt hab ich noch mal drei Fragen: 1) Nehmt ihr das supergenau mit den Punkten?? GEstern abend hatte ich z.B. erst 12 Punkte weg. Da hab ich dann noch verzweifelt etwas mit 4 Punkten gesucht, damit ich mindestens auf meine 16 P komme (habe einen 20 P - Tag), dabei hatte ich eigentlich gar keinen Hunger mehr. 2) Wenn ich gestern 4 P gespart habe, kann ich heute dann 4 P mehr essen, oder zählt das immer nur für 1 komplette Woche - also das ich meine in 6 Tagen angesparten P's am 7. Tag verspeise?? 3) Man soll sich ja realistische Ziele setzen. Ich wünsche mir, dass ich bis zum 10.06., das ist mein Geburtstag 10 kg geschafft habe. Ist das realistisch?? Ich will es dauerhaft runter haben und nicht mal eben schnell runterhungern. Ich wünsche Euch noch einen schönen Sonntag! Liebe Grüße an alle!! Kati mit Eva-Lotta *31.12.02

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Hallo Kati!
Also zu
1.) Ich versuche immer meine Punkte voll zu bekommen, was mir auch nicht sonderlich schwer fällt. :-) Also mehr also 4 Punkte pro Tag solltest Du glaube ich nicht ansparen oder verzichten, weil Dein Körper auf Sparflamme schaltet und kein Fett mehr verbrennen kann. Ich weiss auch nicht, ob es sinnvoll ist wirklich täglich die 4 Punkte zu sparen.
2.) Ja, Du kannst die Punkte auch heute schon verbrauchen, wenn Du möchtest. Du musst also nicht bis zum 7. Tag warten.
3.) Und bis zum 10.06. 10kg ist glaube ich sehr realistisch. Wenn Du wirklich konsequent bist, schaffst Du das auf jeden Fall.
Hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen.
GlG Susi + Nina (21W)

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Hallo Kati.
1.) Du kannst Dir 4 Punkte am Tag einsparen aber nicht mehr als 16 Punkte (4 mal 4 Punkte). Die 16 Punkte kannst Du dir dann ev. mal für n Restaurantbesuch aufheben aber noch innerhalb den 7 Tagen verbrauchen
2.) Klar kannst Du heute die 4 Punkte aufessen
3.) 10 kg kannst Du schon ende März weghaben!
Lg Carina

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Sorry, Carina, aber da hat sich ein kleiner Fehler eingeschlichen. Da ja innerhalb einer Woche die komplette Punktzahl wieder stimmen muss, darf man an 6 Tagen jeweils 4 P. einsparen, um sie dann am 7. Tag zu verbrauchen (oder auch anders über dei Woche verteilt).
Was Du meintest waren die Bonus- oder Sportpoints. Egal wieviele man davon in der Woche ansammelt, man soll höchsten 14 davon in Essen umsetzen. Gruß, Sun :)

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

oh, ich hab was durcheinandergebracht. also, dann lass ich das in zukunft und warte Deine Beiträge ab. Hatte mir das falsch gemerkt. Tja, ... LG Carina

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Hi, Carina, so war das nicht gemeint. Du musst nicht erst meine Beiträge abwarten. Habe aber auch einen Fehler gemacht. Es sind 12 Sportpoints, die man essen darf pro Woche. Sun* :)

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

*lach*, trotzdem sollte ich nur das schreiben, was ich genau weiss, gell ... bist du - jetzt so früh - auf der Arbeit? LG Carina

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Nein, arbeite doch freiberuflich. Und auch nur 3x die Woche (obwohl, am Mittwoch habe ich auch noch eine Typberatung, zusätzlich zur Stillberatung in der Klinik). Gleich habe ich ein Treffen zum Frühstück und danach kommt meine Friseuse. Gruß, Sun* :) P.S. Danke für Deinen obigen Beitrag.

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

oh, eine stillberaterin hätte ich damals auch gebraucht ... nachem ich immer ein milchäutchen über ne drüse hatte und ich mir die drüse wöchentlich aufritzen musste und dann immer ne entzündete brustwarze hatte. dazu kam, dass marco mit 10 wochen 4 kg wog (geburtsgewicht 3130 g) und meine hebi und ich nicht mehr weiterwusste. dann habe ich zugefüttert und meine schreihals wurde das liebste kind. was rätst Du denn den stillenden müttern, die nicht genug milch haben. LG Carina
P.S. jede 2. Std. habe ich angelegt und ca. 11 x am Tag 50 min gestillt .... (meine tochter hat mich nur auf der Couch beim stillen gesehen)

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

So ausführlich kann ich ja hier nicht schreiben. Aber wenn man wirklich zu wenig Milch hat, dann kann man u.a. auch eine Milchpumpe einsetzen, die die Milchbildung zusätzlich anregt. Da Du ja sowieso zugefüttert hast, ist das Argument, dass man das Kind durch das Abpumpen an die Flasche gewöhnt unwichtig. So hättest Du mit eigener Milch, statt Fertignahrung zufüttern können. Aber das ist nur ein Aspekt. Denn wenn man vom vielen Stillen (11x 50 Min. ist ja schon sehr viel) schon so genervt ist, wann soll man da noch pumpen? Ich hätte Dir einen individuellen "Milchbildungsfahrplan" erstellt. Gruß, Sun* :)

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

lach, was glaubst du, wie oft meine hebamme die milchpumpe angesetzt hat und 10 ml rausbekommen hat. egal, das thema ist durch, weil unser KiWu abgeschlossen ist. ach ja, meine hebamme hat gemeint, es gäbe frauen, da fehl ein gewissen hormon ... und haben deshalb wenig milch. ob das stimmt? lg Carina mit heulendem marco ... oh die backenzähne. Darf ich dich was fragen? wolltest Du immer nur ein kind?

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Liebe Carina, dass mit dem Hormon, das bei manchen Frauen fehlt, habe ich so noch nicht gehört. Aber vielleicht hat sie das anders gemeint. Ich sagte ja schon, dass ich Dir einen individuellen Milchbildungsfahrplan erstellt hätte. Es kommt natürlich darauf an, wie, wann, wie oft und wie lange man die Pumpe einsetzt und was es für eine Pumpe es ist. Da gibt es dann genaue Regeln. Aber mach Dir mal nachträglich nicht so viele Gedanken. Solltest Du noch ein Baby bekommen, gebe ich Dir vorher ein paar Tipps.
Ich wollte eigentlich 3 Kinder. Felix`geburt war aber der Horror und auch ziemlich gefährlich für uns beide. Deshalb habe ich mich nicht mehr getraut. Gruß, Sun* :)

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Hallo Sun*. Ja, das Thema ist für mich vorrüber. Mein Kinderwunsch ist mit den 2 Kindern total befriedigt. Jenni, 5 J, ist so ein schlechter Esser, das nervt. Gerade hat sie 30 min für ein Toastbrot gebraucht *nerv*. Marco ist ein super guter Esser, zum Glück! *g* *g* *g* (*lach+). Muss jetzt los! LG Carina
P.S. Wie ist Deine neue Frisur? Hast Du lange Haare oder kurze? Schickst Du mir mal ein Foto von Dir?

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

HI Kati!! Nochmal vielen Dank für Deine schnelle Mail, ich hab ja heute auch meine beiden ersten TAge hinter mir und muß sagen ich bin auch begeistert, wenn ich so abnehme ist das wirklich keine Diät. Gerade heute bin ich papp satt, hab lecker Nudeln gegessen mit karotten/Lauch Gemüse für 5 Punkte und hab noch nicht mal meinen Teller leer gegessen. Jetzt hab ich auch noch 3 Punkte (hab pro Tag 18) übrig und werd jetzt noch 2 Trockenpflaumen verspeisen :-)).
Ich versuche auch so ziemlich meine 18 Punkte ganz zu verbrauchen da ich mich für mindestens 2 P zusätzlich bewege und denke das das dann zu wenig wäre.
so, in diesem Sinne viel Spass weiterhin,
GGLG Kerstin & Frederic *14.10.02

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Re: Meine ersten beiden Tage und 3 Fragen.....

Ich habe am 14.6. Geburtstag. Da werde ich 40 und möchte fast 20kg geschafft haben. Ich denke, das könnte klappen. Gruß, Sun* :)

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Wow!!!

Hi Sun! 20 kg in 6 Monaten??? Das ist ja mal 'ne Hausnummer! 20 kg weniger und ich hätte fast mein Wunsch-Traum-Sowieso-niemals-mehr-hinhau - Gewicht. Mit 15 kg weniger wäre ich schon glücklich! Ich werde das bei Dir verfolgen und auf Deinen Fährten bleiben! Haben ja fast den selben Stichtag. Also.... ich häng mich an Dich! Liebe Grüße Kati

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