da ich das mit meinem hausarzt und hautarzt bei der Untersuchung des haars und der schilddrüse rausfand,das es ein eiweißmangel war ...ich hatte das ja leider mit ww bekommen:O(....
hier stehts bei der Glyxdiät:Vorsicht Eiweißmangel!
Eiweißmangel schwächt das Immunsystem, die Haare fallen aus, und die Muskulatur wird abgebaut. Der Körper hat keinen Stoff für Schlankhormone. Zu viel Eiweiß können Sie mit der Nahrung im Grunde kaum aufnehmen. Die meisten Frauen die Diät machen, leiden schnell unter Eiweißmangel, weil sie Fett meiden. Der Muskelabbau führt dann zum Jo-Jo-Effekt.
das heißt für mich persönlich war es das wohl...ist ja gottseidank nicht jeder betroffen...ich werde gezz daher versuchen die glyx mit ww zu kombinieren...
Danke nochmal für die mail und die infos(Jbeansch und silke-jillian)...ich werd mir nun einen plan ausklamüsern mit der glyx und dem wwprogramm,was ich noch hab...also erst mal glyx(wart auf das buch;O) )und dann nach den kilos mit ww erhaltung usw....ich bin nun motiviert genug das zu schaffen,mit euch und diesen sachen und ich hab meine Fg auch so langsam verdaut;O)...guten mutes nun start ich dann bald....ich les mich noch ein und meld mich hier gezz regelmäßig...danke und schönes WE noch...