von wem boykottiert?? wenns danach geht , ist IMMER mal irgendwas... weihnachten , dann geburi von dem oder der ,...irgendwann muss man mal anfangen zu verzichten ;O)
viel glück dabei
lg hex

WEnn man drin ist im Programm fällt es einem irgendwie leichter, ist mir im Sommer aufgefallen. Aber so schiebt man den Anfang immer vor sich her. Besonders, wenn es etwas gibt, was es nur zwei mal im Jahr gibt. Meine Mutter macht nämlich sowohl Puffer wie auch Grünkohl im Schnitt nur zwei mal im Jahr.Aber warum muss das diesmla ausgerechnet innerhalb von drei Tagen beides machen? Sonst könnte ich es vielleicht mitgespaten Punkten ausgleichen...
Und meine Freundin hat mir an ihrem Sommer einfach einen Shale mit Eis und sahne vor die Nase gestellt. Auf den Hinweis, daß ich abnehme, bekam ich von drei seiten zu hören: DAs kannst du morgen auch noch! Was soll man dazu noch sagen?
LG Bianca

da sag ich dann: da muss ich morgen und übermorgen dran kämpfen den sahne shake wieder wegzukriegen , also spar ich mir den einfach ;O)
punkt
ich weiss wie schwer es ist...auch ich hatte wochen dabei wo ich JEDEN samstag ne einladung hatte und immer die ganze woche damit zu tun hatte die samstage auszugleichen :(
da hatte ich null einfluss auf das was es zu essen gab...
aber irgendwie iss ja immer mal was..als ich im sommer anfing , war da mal ne grilleinladung oder hier mal hochzeitstag usw... ne ne da war ich immer eisern...grad am anfang ...
nachher hab ich mir auch mal was "gegönnt"
lg hex

hi bianca, ich hätte meiner mutter vorher von meinen zielen erzählt und dann wäre das sicher nicht passiert. war ja lieb gemeint von ihr. also deine freundin gehört mal ausgeschimpft *g*. ich finde man soll leute mit entsprechenden plänen doch unterstützen!
und der grieche....mein mann weiß, dass ich noch knapp 3 kg in 6 wochen zu schaffen habe und wollte eben das pizzataxi anrufen. ich habe es rigoros abgelehnt und ww gekocht.
konsequenz ist alles.....
lg und viel erfolg!
zeno

ich hab übrigens JEDEM von meiner diät erzählt , hilft ungemein NICHT aufzuhören , man will sich ja schliesslich keine blösse geben , gelle?? im kegelclub und im freundeskreis wurde es zunächst auch "leicht belächelt" aber der erfolg sagt nachher alles
lg hex

hi zusammen,
so hab ich es auch gemacht,
ich habe komplett "die hosen runtergelassen" - mein gewicht jedem der es wissen wollte oder auch nicht, auf die nase gebunden. habe jedem erzählt, daß ich jetzt abnehme!
beim kegeln, in der clique, die nachbarschaft, die familie, sogar die mitarbeiter in der firma meines mannes wurden "informiert".
ich habe das flucht nach vorne genannt :-)
und es hilft, man achtet selbst genau auf das was man beim kegeln ist, oder bei geburtstagen - die anderen schauen ja dann auch zu was man so ißt!
und es hilft!
vlg,
alice

ja alice , das iss wirklich so... und dann kommen auch mal /dumme/ kommentare , wo man sich rechtfertigen /muss/ ..usw... aber es hilft ...aufzupassen , drauf zu achten....
ja , ich hab das auch so gemacht... und oft wurde dann shcon gesagt: kuchen hol ich keinen , isst du ja eh nicht?! richtig..ich fands klasse ,d as manche echt mitgedacht haben :)
lg hex

Bei mir läuft es in der Gruppe Freunde leider so, daß die Frauen alle abnehmen wollen, weil sie alle gerade Kinder bekommen haben, und es daher irgendwie nicht ernst nehmen. Sprüche, wie "Heute dürfen wir mal" "Gerade du.." sind da normal...
Und wenn ich meiner Mutter gegenüber die Wörter "abnehmen" oder "Diät" erwähne, dann kann ich mir jedesmal einen Vortrag über gesundes essen, daß ich nicht genug Bewegung habe, zu viel Nudeln esse und wir zu spät (18-18.30h) zu Abendessen anhören. Das habe ich mir letzten Sommer schon standig reinziehen müssen. Da habe ich im Moment keine Meinung drauf! Vor allem, wenn ich dann gestern beim Videoabend mit ansehen muß, wie sie sich nach 21 h ein riesen Stück Fleischwurst reinpfeift. Mir ist fast schlecht geworden...
LG Bianca

liebe bianca,
irgendwie hört sich das alles nur nach endschuldigungen an, die du suchst :-)
das ist jetzt nicht so böse gemeint, wie es sich vielleicht angehört hat - ich will dir nur helfen, den anfang zu finden und auch konsequent zu bleiben! ...das geht manchmal nur mit schohnungsloser ehrlichkeit!
du mußt als erstes zu dir selbst ehrlich sein, nur dann kannst du überhaupt abnehmen!
du mußt lernen nein zu sagen; nicht zu den anderen, das kommt von alleine, nein, zu dir selbst!
endschuldige dich nicht mehr vor dir selbst!
das ist doch bei uns allen so, daß ständig irgendwelche festivitäten anliegen, daß irgendein anlass ist zu essen, sei es als belohnung oder als trostpflaster!
such dir einfach andere möglichkeiten.
als belohnung frisör oder massage, als trostpflaster schwimmen gehen, in die saune, mal nen videofilm ausleihen und und und...
nur so geht es!
und ja, diese vorträge von anderen, über bewegung und gesundes essen, die nerven, stimmt - aaaaber, da ist auch meist was wahres dran, was wir uns nur nich eingestehen wollen!
hier sind viele frauen im forum, die trotz imensem stress, trotz mengelnder untertützung, trotz aller unkenrufe, trotz kind und kegel und alltag, trotz massig versuchungen es geschafft haben kilo um kilo abzunehmen. ich meine mit meinen 17kilo gehöre ich auch langsam dazu. eben da ich weiß, wie schwer es ist und eben weil ich noch viel abnehmen muß, weiß ich auch, daß man sich immer wieder selbst motivieren muß, daß man immer wieder wiederstehen muß und ich weiß auch, wie ärgerlich es im nachhinnein ist, wenn man mal schwach geworden ist!
klar muß man sich MAL was gönnen, grade die eingefleischten wwlerinnen haben z.b. über weihnachten zugenommen, aaaber, das sind auch alles frauen, die schon ne menge geschafft haben und wissen das sie jetzt wieder konsequent weiter machen müssen und das auch schaffen!
ja, das forum ist dazu da, sich auszuquatschen und auch mal über der rechtfertigung hinnaus jammern zu dürfen, da bin ich auch super froh drüber!
AAAABER diese forum gilt auch zur motivation und das wir uns gegenseitig foran bringen, uns auch mal gegenseitig auf den pott setzen - eben um zu motivieren!
ich hoffe meine kleine standpauke hat gefruchtet und du nimmst sie mir nicht krumm!
leider nimmt man aber nun mal von endschuldigungen und "die schuld" auf die anderen schieben nicht ab!
aber grade das genau willst du doch - also los, jetzt liegt es bei dir!
zeig den anderen was ne harke ist, zeig mal wie stark du sein kannst, wenn jemand sagt "och, diese mal können wir ja..."!
und wenn du es wirklich willst, dann klappt es auch!
ganz viel kraft und konsequenz wünscht dir
alice

muss mich da alice anschliessen...im übrigen hab ICH irgendwann die erfahrung gemacht , das mir das abendliche kochen nicht so gut bekam :( ich habe sogar 3 kids und gehe arbeiten ... und trotzdem geht es ...wenn auch langsam... irgenadwann hab ich wochenweise für mich mittags extra gekocht (hähnchenbrust salat usw) und für meine familie nach wie vor um 18/18.30... ich dann nur toast oder quark und ich hab abgenommen!!!
sicher hat meine schwiemu zb immer gesagt: ach das abnehmen ist leicht , du hälst das NIEEEEEEEEEEEe... auch andere sachen mmusste ich mir anhören , das hat mich erst recht angespornt...seönst mein mann hat WOCHEN gebraucht bis er gemerkt hat : die meint es ernst....da muss man sich shcon in der eigenen familie durchsetzen...
es war bei mir wirklich nicht einfach , mit 3 kids regelmässig gut zu kochen , bei McD zu sitzen , kindergeburtstage zu feiern usw... und oft verzichten zu müssen..aber es geht wenn man wirklich will und lernt klar NEIN zu sagen
lg hex

Der Wille Zählt und deiner Scheint da noch nicht Stark genung zu sein.
LG Diana

Hallo Bianca
Ich glaube einfach das du noch nciht zu 100% bei der sache bist.Ich habe am Montag wieder angefangen und bin voll im Programm.Heute war Tupperparty und es gab leckere leckerein und ich habe Nein gesagt.
Wenn du bereit bist dann sagst du auch nein mit Sicherheit.
Also viel glück und guten Hunger :O)
Diana der das Nein sagen auch schwer fällt