Mehr Hunger und Lust..

Momentan kämpfe ich wirklich mit meinem Hunger und mit der Lust nach Süssem!!
Seit gestern Abend habe ich fast nur noch hunger, obwohl ich eig. genug gegessen habe!!
Kann das sein das es mit der Mens zusammen hängt, welche am Mo. kommen sollte??
Kennt ihr das auch??
LG Cöru

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Bisherige Antworten

Re: Mehr Hunger und Lust..

Hallo Cöru,
kenne ich. Wenn ich meine Mens bekommen soll habe ich die letzte Woche davor ständig Hunger und könnte pausenlos was futtern. Bei mir pendelt sich das dann aber wieder ein, da ich in der Woche wenn ich meine Mens habe fast keinen Hunger mehr habe und somit weniger esse. Wie du siehst kann ich dir nicht wirklich helfen, aber jetzt weiß du zumindest, das du nicht die einzige bist der es so geht. Sind noch bestimmt ein paar mehr von uns im Forum.
Ich kann das etwas besser kompensieren, wenn ich dafür dann meiner Sucht mehr fröne (ich rauche, mal wieder) - ist allerdings auch nicht das Gelbe vom Ei!
LG
Renata

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Re: Mehr Hunger und Lust..

Wir haben gelernt, dass so ein Heisshunger auf Süsses durch "Mangelerscheinung" auftritt. In diesem Fall sollte man sich ruhig mal ein kleines Stück Schoki gönnen (je dunkler desto besser), oder ein paar Gummibärchen. Hilfreich sind auch ein paar Löffel Honig, langsam auf der Zunge zergehen lassen!
Ob es wirklich funktioniert weiss ich allerdings nicht, denn ich hatte so eine Hungerattacke noch nicht.

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Re: Mehr Hunger und Lust..

Habe diese Phase auch immer kurz vor der mens. Und die Erfahrung gemacht, dass es nicht unbedingt anschlägt, wenn ich dann nachgebe. Anscheinend braucht der Körper das dann. Muss nur den Absprung wieder finden, denn dies Phase dauert meist nur 3 Tage. Und was sind schon 3 Tage in einem Zyklus von 28 Tagen. Also eigentlich verantwortbar. Infikausaltropfen gegen Süßigkeiten-Gelüste kennst Du ja sicher schon. 3x 1Tl. Honig ist bei WW ja sogar punktefrei. Und es hilft. Gruß, Sun* :)

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