Hallo ihr Lieben,
muß euch mal meine Freude mitteilen. ;0)
Mache, ja seit Dienstag, eine abgeschwächte Form der TK, d.h. nur bis mittags 12.00-13.00 Uhr Obst. Heute hatte ich 55,6 kg auf der Waage, das ist mir richtig unheimlich , wie schnell das geht, freue mich aber trotzdem. :0))
Dazu sollte ich noch sagen, das es am Montag 57,1kg waren die mir die Waage zeigte. Habe aber auch täglich 1h Sport gemacht Dienstag und Mittwoch und viel im Garten gewühlt, was auch mit Sicherheit dazu beigetragen hat, das die Abnahme wieder richtig gut flutscht.
Na ja, war vielleicht ein SP , aber ich will ja hier nicht nur jammern, wenn es mal nicht klappt, sondern auch mal was Positives berichten. *g*
wünsche allen einen schönen Tag!! Hanka
Mädels, es funktioniert !!! :-D
Bisherige Antworten
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Liebe Hanka!
Wow, das ist ja toll! Ich wünsche dir, dass es weiterhin so gut klappt, dann bist du ja gaaaaaaaaaaaaaaaaaanz schnell an deinem Ziel angelangt!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGLG und einen wunderschönen Tag,
Nicole *diejetztindiearbeitmuss)
Wow, das ist ja toll! Ich wünsche dir, dass es weiterhin so gut klappt, dann bist du ja gaaaaaaaaaaaaaaaaaanz schnell an deinem Ziel angelangt!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGLG und einen wunderschönen Tag,
Nicole *diejetztindiearbeitmuss)
@ Nicole!!
Hallo liebe Nicole,
vielen Dank!! :O)
Du hast es ja auch bald geschafft!!
wünsche dir nen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg!!
GLG, Hanka
vielen Dank!! :O)
Du hast es ja auch bald geschafft!!
wünsche dir nen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg!!
GLG, Hanka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Guten Morgen Süße ;o)
Wow! Das ist ja ein Traum! Ich freu mich RIESIG mit Dir :o)
Das muß ich mir unbedingt für nächstes Jahr merken....aber Du hilfst mir ja *grins*
Ach, es ist doch immermal interessant hier vorbei zu schaun :o)
Welchen Sport hast Du gemacht?
Ich wünsch Dir und Deiner Maus einen tollen Tag!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG- Sandra :o)
Wow! Das ist ja ein Traum! Ich freu mich RIESIG mit Dir :o)
Das muß ich mir unbedingt für nächstes Jahr merken....aber Du hilfst mir ja *grins*
Ach, es ist doch immermal interessant hier vorbei zu schaun :o)
Welchen Sport hast Du gemacht?
Ich wünsch Dir und Deiner Maus einen tollen Tag!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG- Sandra :o)
@ Sandra!! :0) *freu*
Hallo meine liebe Sandra,
vielen Dank!! Lass dich mal knuddeln!! *drück*
Mache, nur Gymnastik und Sit Ups.
Wie geht es dir und dem Baby?? Hoffe super gut!! :0)
Übrigens, meine Schwester wohnt bei Frankfuhrt am Main. ;0))
wünsche euch, einen schönen Tag!!GGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
vielen Dank!! Lass dich mal knuddeln!! *drück*
Mache, nur Gymnastik und Sit Ups.
Wie geht es dir und dem Baby?? Hoffe super gut!! :0)
Übrigens, meine Schwester wohnt bei Frankfuhrt am Main. ;0))
wünsche euch, einen schönen Tag!!GGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo Süße,
das geht ja schnell! Wahnsinn!!!!!! Ich freue mich ganz doll mit Dir!! Hanka, Du bist fast am Ziel!
Also früh bis Mittag Obst. Was ist mit Gemüse? Hast Du mal 1 Banane gegessen? Und mittags normal was im Topfgucker stand?
Ich habe es auch gemacht seit Dienstag. War aber noch nicht auf der Waage. Vielleicht gehe ich morgen drauf. Ich habe immer Angst nicht abgenommen zu haben und das zieht mich dann runter den ganzen Tag.
Heute ist mal wieder Safttag angesagt. *freu*
Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag, viel Spaß im Garten und beim Sport!!!
ggggggggggglg silke
Was bedeutet SP *grübel*
das geht ja schnell! Wahnsinn!!!!!! Ich freue mich ganz doll mit Dir!! Hanka, Du bist fast am Ziel!
Also früh bis Mittag Obst. Was ist mit Gemüse? Hast Du mal 1 Banane gegessen? Und mittags normal was im Topfgucker stand?
Ich habe es auch gemacht seit Dienstag. War aber noch nicht auf der Waage. Vielleicht gehe ich morgen drauf. Ich habe immer Angst nicht abgenommen zu haben und das zieht mich dann runter den ganzen Tag.
Heute ist mal wieder Safttag angesagt. *freu*
Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag, viel Spaß im Garten und beim Sport!!!
ggggggggggglg silke
Was bedeutet SP *grübel*
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo Maus,
vielen Dank!!!
Ja, leider kann ich das tägliche Wiegen immer noch nicht lassen. :0( Hast du es gut, du kannst es.
Also Gemüse nicht, nur Obst und Mittag normal ja und Nachmittag hatte ich 2 Knäcke mit Honig + Joghurt und abends 2 Scheiben Brot mit Käse und Fisch, dazu Tomatensalat. Also ganz normal nicht getrennt. Habe an beiden Tagen, wo ich früh Obst gegessen habe jemals 700 g verloren. Obst gibt es aber dann den Rest des Tages nicht mehr.
SP bedeutet sinnlos Posting!! ;0))
wünsche dir auch einen tollen Tag, soweit man im Büro davon sprechen kann!! *g*
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
vielen Dank!!!
Ja, leider kann ich das tägliche Wiegen immer noch nicht lassen. :0( Hast du es gut, du kannst es.
Also Gemüse nicht, nur Obst und Mittag normal ja und Nachmittag hatte ich 2 Knäcke mit Honig + Joghurt und abends 2 Scheiben Brot mit Käse und Fisch, dazu Tomatensalat. Also ganz normal nicht getrennt. Habe an beiden Tagen, wo ich früh Obst gegessen habe jemals 700 g verloren. Obst gibt es aber dann den Rest des Tages nicht mehr.
SP bedeutet sinnlos Posting!! ;0))
wünsche dir auch einen tollen Tag, soweit man im Büro davon sprechen kann!! *g*
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
suuper!!!!! 8-)
Hi liebe Hanka,
das ist absolut kein SP!!! Ich find´s superklasse 8-)
Weiter so, Du bist auf dem Endspurt ( aber nicht übertreiben mit dem Sporteln bei dem heißen Wetter, gell *G* )
GGGGGGGGGGGGGGLG Stephie, die deinem Beispiel nach dem Gesundwerden geeeerne folgen würde 8-) hihi
das ist absolut kein SP!!! Ich find´s superklasse 8-)
Weiter so, Du bist auf dem Endspurt ( aber nicht übertreiben mit dem Sporteln bei dem heißen Wetter, gell *G* )
GGGGGGGGGGGGGGLG Stephie, die deinem Beispiel nach dem Gesundwerden geeeerne folgen würde 8-) hihi
Re: @ Stephie!!
Hallo meine liebe Stephie,
danke, für dein Lob!! Drück dich!!*knuddel*
Sport mach ich im Erdgeschoss, da ist es wirklich sehr angenehm kühl. ;0)
Gute Besserung, meine Maus!! wünsche euch nen schönen Tag und sende GGGGGGGGGGGLG, Hanka
danke, für dein Lob!! Drück dich!!*knuddel*
Sport mach ich im Erdgeschoss, da ist es wirklich sehr angenehm kühl. ;0)
Gute Besserung, meine Maus!! wünsche euch nen schönen Tag und sende GGGGGGGGGGGLG, Hanka
Gratuliere! :o)))
Liebe Hanka,
super, dass es bei dir wieder so richtig gut läuft. Jetzt hast du dein WG ja wirklich bald erreicht. Klasse! *bißchenneidischbin* ;o)
Du bist aber auch echt superfleißig, wenn du soviel Sport machst. Ich kann mich grad überhaupt nicht aufraffen.
GGGGLG Conny
super, dass es bei dir wieder so richtig gut läuft. Jetzt hast du dein WG ja wirklich bald erreicht. Klasse! *bißchenneidischbin* ;o)
Du bist aber auch echt superfleißig, wenn du soviel Sport machst. Ich kann mich grad überhaupt nicht aufraffen.
GGGGLG Conny
Re: @ Conny!!
Hallo liebe Conny,
vielen Dank!! :o) Wie geht es dir und den Baby?? Sport musst du jetzt auch nicht übertreiben. ;0)
alles Gute weiterhin!!! GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
vielen Dank!! :o) Wie geht es dir und den Baby?? Sport musst du jetzt auch nicht übertreiben. ;0)
alles Gute weiterhin!!! GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
der neid sei mit dir. ich esse auch obst bis mittag(500 gramm seit gestern), trinke extrem viel.
bei mir sind es aber immer noch 52,3 kilo *heul*
sag mal, machst du nach 12.00 normale ww- essen oder auch tk? ich dachte gestern nudeln mit spinat und was les ich? passt nicht weil spinat eiweiß hat?? roh dürfte ich? *würg*
nööö, das ist mir zu extrem, wenn ich sogar gemüse nicht frei essen darf...
lg katina
bei mir sind es aber immer noch 52,3 kilo *heul*
sag mal, machst du nach 12.00 normale ww- essen oder auch tk? ich dachte gestern nudeln mit spinat und was les ich? passt nicht weil spinat eiweiß hat?? roh dürfte ich? *würg*
nööö, das ist mir zu extrem, wenn ich sogar gemüse nicht frei essen darf...
lg katina
Re@ Katina!!
Hallo liebe Katina,
ich esse ab 12.00 bwz 13.00 Uhr ganz normal, halt nicht so übertrieben, aber normal, versuche nicht über 1400 kcal zu kommen und was mit Eiweiß am Abend zu essen, aber nicht wegen der TK.
52,3 kg finde ich toll!!
wünsche nen schönen Tag!! GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
ich esse ab 12.00 bwz 13.00 Uhr ganz normal, halt nicht so übertrieben, aber normal, versuche nicht über 1400 kcal zu kommen und was mit Eiweiß am Abend zu essen, aber nicht wegen der TK.
52,3 kg finde ich toll!!
wünsche nen schönen Tag!! GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
Re: Re@ Katina!!
Hallo hanka,
ich habe eben ein brötchen essen müssen, weil ich so unterzuckert war, das ich fast zusammengeklappt wäre. bin mal gespannt, wie es morgen geht. ich werd auf jeden fall auch eher essen, wenn ich merke das der kreislauf spinnt-
ich werd auch einfach mal schauen was das tk-buch so hergibt und mich daran orientieren.
am woe muß ich eh pausieren, da hab ich fotoshooting und werd mächtig im stress stehen *quietsch* da freu ich mich schon drauf...
52,3 würden mir mit 2,3 weniger auch gut gefallen *giggel*, bin halt nur 1,56m groß (laut ärztin sogar nur 1,54m). naja, aber die 34 passt jetzt und damit bin ich auch zufrieden.
sei auch gaaanz lieb gegrüßt
katina
ich habe eben ein brötchen essen müssen, weil ich so unterzuckert war, das ich fast zusammengeklappt wäre. bin mal gespannt, wie es morgen geht. ich werd auf jeden fall auch eher essen, wenn ich merke das der kreislauf spinnt-
ich werd auch einfach mal schauen was das tk-buch so hergibt und mich daran orientieren.
am woe muß ich eh pausieren, da hab ich fotoshooting und werd mächtig im stress stehen *quietsch* da freu ich mich schon drauf...
52,3 würden mir mit 2,3 weniger auch gut gefallen *giggel*, bin halt nur 1,56m groß (laut ärztin sogar nur 1,54m). naja, aber die 34 passt jetzt und damit bin ich auch zufrieden.
sei auch gaaanz lieb gegrüßt
katina
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg!!!
Mach weiter so, klappt doch super!!! Haste echt toll gemacht!-weiter so...
Lieben Dank nochmal für die nette Begrüßung hier in dem tollen Forum!
Lg
Antje / heute 94,2kg
Mach weiter so, klappt doch super!!! Haste echt toll gemacht!-weiter so...
Lieben Dank nochmal für die nette Begrüßung hier in dem tollen Forum!
Lg
Antje / heute 94,2kg
Re: @ Antje!!
Hallo liebe Antje,
vielen Dank!! :0)
Dir auch Glückwunsch, zur Abnahme!! Hast schon viel geschafft und kannst sehr stolz auf dich sein!!
weiterhin viel Erfolg !!
wünsche einen schönen Tag und sende ganz liebe Grüße, Hanka
vielen Dank!! :0)
Dir auch Glückwunsch, zur Abnahme!! Hast schon viel geschafft und kannst sehr stolz auf dich sein!!
weiterhin viel Erfolg !!
wünsche einen schönen Tag und sende ganz liebe Grüße, Hanka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo liebe Hanka
super dass es bei dir so läuft. was heisst denn bitte die abkürzung TK? Bei mir stehts immernoch seit fast 6 wochen 96.5 mal 300g plus mal 300g minus- ich weiss auch nicht was ich als nächstes mache
LG Anuschka
super dass es bei dir so läuft. was heisst denn bitte die abkürzung TK? Bei mir stehts immernoch seit fast 6 wochen 96.5 mal 300g plus mal 300g minus- ich weiss auch nicht was ich als nächstes mache
LG Anuschka
Re: @ Anuschka!!
Hallo liebe Anuschka,
TK ist die Trennkost. Habe ich vor Jahren, mal mit einen super Erfolg gemacht, jetzt aber mal nur abgeschwächt. Ich musste auch unbedingt was ändern, denn auch bei mir war es nur noch ein Auf und Ab, aber nichts Halbes und nichts Ganzes. Und es funktioniert tatsächlich wieder, obwohl ich mich, nur an 1 Regel der TK halte, und zwar von früh bis mittag Obst. Versuch das doch mal, vielleicht hilft es dir auch.
wünsche dir einen schönen Tag und das die Waage endlich wieder nach unten geht!!
GGGGGGGLG, Hanka
TK ist die Trennkost. Habe ich vor Jahren, mal mit einen super Erfolg gemacht, jetzt aber mal nur abgeschwächt. Ich musste auch unbedingt was ändern, denn auch bei mir war es nur noch ein Auf und Ab, aber nichts Halbes und nichts Ganzes. Und es funktioniert tatsächlich wieder, obwohl ich mich, nur an 1 Regel der TK halte, und zwar von früh bis mittag Obst. Versuch das doch mal, vielleicht hilft es dir auch.
wünsche dir einen schönen Tag und das die Waage endlich wieder nach unten geht!!
GGGGGGGLG, Hanka
und das ist alles?
huhu hanka
morgens nur obst und ganz viel trinken? hört sicvh ja eigentlich recht leicht an. schaden kanns nix und von daher mal gleich ausprobieren.
dasnke für den tipp
Anuschka
morgens nur obst und ganz viel trinken? hört sicvh ja eigentlich recht leicht an. schaden kanns nix und von daher mal gleich ausprobieren.
dasnke für den tipp
Anuschka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo Hanka!
Mensch das ist ja toll, super jetzt kommst du deinem ziel immer näher!
Wie schaut denn deine abgeschwächte Form der TK aus?
Ach mensch, würd auch gern sport machen, muss mal sehen, was sich da machen läßt ;)
lg anke
Mensch das ist ja toll, super jetzt kommst du deinem ziel immer näher!
Wie schaut denn deine abgeschwächte Form der TK aus?
Ach mensch, würd auch gern sport machen, muss mal sehen, was sich da machen läßt ;)
lg anke
Re@ Anke!!
Hallo liebe Anke,
vielen Dank!! :0)
Ist ganz einfach, von früh bis mittag Obst und viel trinken. Ansonsten versuche ich nur noch bei ca. 1400 max 1500 kcal zu bleiben. Heute lasse ich den Sport auch bleiben, habe nach den Schläfchen der Kleinen noch ein riesen Stück im Garten umzugraben, denke das reicht für heute in Sachen Sport. Kannst du aus gesundheitlichen Gründen nicht sporteln?? Mir fällt leider das aufraffen dazu immer so schwer, aber ich versuche das jetzt durchzuziehen.
wünsche dir einen schönen Tag und viel Erfolg weiterhin!!
GGGGGGGlG, Hanka
vielen Dank!! :0)
Ist ganz einfach, von früh bis mittag Obst und viel trinken. Ansonsten versuche ich nur noch bei ca. 1400 max 1500 kcal zu bleiben. Heute lasse ich den Sport auch bleiben, habe nach den Schläfchen der Kleinen noch ein riesen Stück im Garten umzugraben, denke das reicht für heute in Sachen Sport. Kannst du aus gesundheitlichen Gründen nicht sporteln?? Mir fällt leider das aufraffen dazu immer so schwer, aber ich versuche das jetzt durchzuziehen.
wünsche dir einen schönen Tag und viel Erfolg weiterhin!!
GGGGGGGlG, Hanka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo Hanka! Gratuliere!!! Schön das es wieder klappt. Klingt richtig gut. Mein Mann hat nächste Woche Frühschicht, also kein gemeinsames Frühstück. Ich werd das evtl. mal probieren. Wollte zwar noch `ne Weile halten und im Herbst wieder beginnen, aber das klingt verführerisch ;o) ggggglg Keksi die nun seit Ostern ihr Gewicht gehalten hat *freu* mit kleinen Schwankungen
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo, na du Maus!! :0)
Vielen Dank!! Versuch es einfach mal, ist ja doch ziemlich einfach und der schnelle Erfolg, verblüfft mich selber.
Es gibt jetzt so viel lecker Obst, also ist das eine gute Zeit dafür, finde ich. Sollte es bei dir auch so gut laufen, dann ist dein Weitermachen im Herbst bestimmt Geschichte. *g*
Finde es, absolut super toll, wie gut du nun schon soooo lange hältst! Super!!
Und falls du es mal mit den Obst probierst kannste doch bestimmt mal berichten, wie es läuft. *liebguck*
weiterhin alles Gute!!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
Vielen Dank!! Versuch es einfach mal, ist ja doch ziemlich einfach und der schnelle Erfolg, verblüfft mich selber.
Es gibt jetzt so viel lecker Obst, also ist das eine gute Zeit dafür, finde ich. Sollte es bei dir auch so gut laufen, dann ist dein Weitermachen im Herbst bestimmt Geschichte. *g*
Finde es, absolut super toll, wie gut du nun schon soooo lange hältst! Super!!
Und falls du es mal mit den Obst probierst kannste doch bestimmt mal berichten, wie es läuft. *liebguck*
weiterhin alles Gute!!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo Maus!
mensch da gratuliere ich dir mal ganz doll zu deinem riesen ERfolg!!! ICh bin janur noch sooooo selten bis gar nimmerhier, aber irgendwie bekomme ich meine Forenbesuche grade nicht auf die Reihe *lach*
Also wie machst du das nur?? soviel durchhaltevermögen??? Bewundere dich immer wieder! *auf Schulter klopf*
und hast du das dgenau gemacht?? bis mittag nur obst, ok. und dann ab mittag?? und vie oft hast du obst gegessen?? immer wennd er kleine Hunger kam?? und zum frühstück auch nichts? und trinekn? nur wasser wie gewohnt?
uiiiiii fragen über fragen *lach*
GGGGGGLG Sandy, die versucht hier mal wieder ab und an rein zu gucken! ;o))
mensch da gratuliere ich dir mal ganz doll zu deinem riesen ERfolg!!! ICh bin janur noch sooooo selten bis gar nimmerhier, aber irgendwie bekomme ich meine Forenbesuche grade nicht auf die Reihe *lach*
Also wie machst du das nur?? soviel durchhaltevermögen??? Bewundere dich immer wieder! *auf Schulter klopf*
und hast du das dgenau gemacht?? bis mittag nur obst, ok. und dann ab mittag?? und vie oft hast du obst gegessen?? immer wennd er kleine Hunger kam?? und zum frühstück auch nichts? und trinekn? nur wasser wie gewohnt?
uiiiiii fragen über fragen *lach*
GGGGGGLG Sandy, die versucht hier mal wieder ab und an rein zu gucken! ;o))
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo Hanka,
das ist ja toll. Ich freu mich für dich!!
Ich hab das glaub ich auch schon mal so gemacht und damit sehr schnell Erfolg gehabt und es nachher auch gehalten. Gab da ein Buch zu oder???
Vielleicht probier ich das zum Einstieg auch mal wieder aus. :o)))
Dann bist du ja deinem Ziel ganz schön nah :o)
gglg Nicole
deren Ziel noch weit weg ist!!!
das ist ja toll. Ich freu mich für dich!!
Ich hab das glaub ich auch schon mal so gemacht und damit sehr schnell Erfolg gehabt und es nachher auch gehalten. Gab da ein Buch zu oder???
Vielleicht probier ich das zum Einstieg auch mal wieder aus. :o)))
Dann bist du ja deinem Ziel ganz schön nah :o)
gglg Nicole
deren Ziel noch weit weg ist!!!
Re:@Nicole!!
Hallo guten Morgen, liebe Nicole
vielen Dank!!
Es gibt mehrere Bücher, was ich kenne ist das von H und M Diamond " Fit for Life" der erste Band, die anderen 2 von denen, habe ich nicht gelesen. Die 2 möchten am liebsten das man ganz vegetarisch lebt, aber das mache ich nicht, halte mich bis jetzt sowieso nur an das Obstfrühstück und es klappt super, bis jetzt.
Habe das auch schon mal vor Jahren gemacht und sehr schnell abgenommen und auch lange gehalten.
Bei den Obstangebot, was man z. Zt. hat, finde ich es am besten ist dadurch auch schön abwechslungsreich.
Versuch es doch einfach, wenn es dir doch nicht zusagt, kannst du es doch wieder lassen. ;0))
Wünsche dir viel Erfolg, einen schönen Tag und freue mich das du wieder da bist!! :O)
GLG, Hanka
vielen Dank!!
Es gibt mehrere Bücher, was ich kenne ist das von H und M Diamond " Fit for Life" der erste Band, die anderen 2 von denen, habe ich nicht gelesen. Die 2 möchten am liebsten das man ganz vegetarisch lebt, aber das mache ich nicht, halte mich bis jetzt sowieso nur an das Obstfrühstück und es klappt super, bis jetzt.
Habe das auch schon mal vor Jahren gemacht und sehr schnell abgenommen und auch lange gehalten.
Bei den Obstangebot, was man z. Zt. hat, finde ich es am besten ist dadurch auch schön abwechslungsreich.
Versuch es doch einfach, wenn es dir doch nicht zusagt, kannst du es doch wieder lassen. ;0))
Wünsche dir viel Erfolg, einen schönen Tag und freue mich das du wieder da bist!! :O)
GLG, Hanka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo guten Morgen, liebe Nicole
vielen Dank!!
Es gibt mehrere Bücher, was ich kenne ist das von H und M Diamond " Fit for Life" der erste Band, die anderen 2 von denen, habe ich nicht gelesen. Die 2 möchten am liebsten das man ganz vegetarisch lebt, aber das mache ich nicht, halte mich bis jetzt sowieso nur an das Obstfrühstück und es klappt super, bis jetzt.
Habe das auch schon mal vor Jahren gemacht und sehr schnell abgenommen und auch lange gehalten.
Bei den Obstangebot, was man z. Zt. hat, finde ich es am besten ist dadurch auch schön abwechslungsreich.
Versuch es doch einfach, wenn es dir doch nicht zusagt, kannst du es doch wieder lassen. ;0))
Wünsche dir viel Erfolg, einen schönen Tag und freue mich das du wieder da bist!! :O)
GLG, Hanka
vielen Dank!!
Es gibt mehrere Bücher, was ich kenne ist das von H und M Diamond " Fit for Life" der erste Band, die anderen 2 von denen, habe ich nicht gelesen. Die 2 möchten am liebsten das man ganz vegetarisch lebt, aber das mache ich nicht, halte mich bis jetzt sowieso nur an das Obstfrühstück und es klappt super, bis jetzt.
Habe das auch schon mal vor Jahren gemacht und sehr schnell abgenommen und auch lange gehalten.
Bei den Obstangebot, was man z. Zt. hat, finde ich es am besten ist dadurch auch schön abwechslungsreich.
Versuch es doch einfach, wenn es dir doch nicht zusagt, kannst du es doch wieder lassen. ;0))
Wünsche dir viel Erfolg, einen schönen Tag und freue mich das du wieder da bist!! :O)
GLG, Hanka
Re: Mädels, es funktioniert !!! :-D
Hallo Hanka,
Mensch, das liest sich ja toll, gratuliere!
Das werd ich auch mal probieren, bisher hab ich immer abends Obst gegessen (gegen den Schokiheisshunger).
Vielleicht hilft es sorum ja besser, momentan bin ich eh völlig frutriert, die Waage geht nur nach oben, am liebsten würd ich alles hinschmeißen :-(
LG Jula, die heute eh einen doofen Tag hat
Mensch, das liest sich ja toll, gratuliere!
Das werd ich auch mal probieren, bisher hab ich immer abends Obst gegessen (gegen den Schokiheisshunger).
Vielleicht hilft es sorum ja besser, momentan bin ich eh völlig frutriert, die Waage geht nur nach oben, am liebsten würd ich alles hinschmeißen :-(
LG Jula, die heute eh einen doofen Tag hat
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