Macht von euch jemand Low-fett-30?

Hi,
ich lese gerade in einer Zeitschrift etwas über diese Low-fett-30 Diät. Da ich mit WW gerade etwas hänge wollte ich es vielleicht einmal damit versuchen. Ist das im Grunde nicht das gleiche? Alles, was bis zu 30% Fett hat, darf gegessen werden. Allerdings dürfte ich ja dann so viel davon essen, wie ich will, oder? Wisst ihr was darüber?
glg Marlene

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Re: Macht von euch jemand Low-fett-30?

Hallo Marlene!
Ich denke, das diese Aussage grundsätzlich nicht richtig ist. Wenn Du z.b. Süßes ohne Fett bis zum abwinken isst, wirst du bestimmt nicht schlank...
Ich habe einen Bericht gesehen, die Low-Fat-Welle kommt ja aus Amerika, und dort werden die Menschen mit Low-Fat nicht schlanker, weil zwar Low-Fat gegessen wird, aber davon so viel, dass niemand abnimmt.
Ich denke, du fährst mit WW sehr gut, da es eine Kombi aus Low Fat und weniger essen, aber dafür gesund essen ist. Wenn Du low-fat machst und die "leeren" Kohlehydrate minimierst, müsstes du zu einem ähnlichen Ergebnis wie WW kommen.
LG
Catrin

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