Macht Ihr alle Sport??? und welchen??

..ich würd auch gern wieder was machen, kann mich aber irgendwie nicht aufraffen.
Vor der Schwangerschaft wollt ich auch schon immer etwas abnehmen, war auch mindestens 3x die Woche Joggen, hab auch auf den richtigen Puls für die Fettverbrennung geachtet, damit aber leider gar nicht abgenommen.
Was macht ihr und habt ihr dadurch mehr und schneller abgenommen?
Liebe Grüße
Heike

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Re: Macht Ihr alle Sport??? und welchen??

Hallo
Also ich mache so 3-4 mal die Woche Sport.
Ob ich dadurch besser abgenommen habe weiß ich
nicht. 3x die Woche Gymnastik für die Problemzonen,
und 1x die Woche schwimmen. Würde gerne 2x die Woch schwimmen gehen wenn sich das einrichten lässt. Aber
zuhause kann man doch auch was tun, z.b. Seilchenspringen.
Ist auch gut zum abnehmen, und benöötigt nicht viel platz.
LG Tatjana die morgen nach dem Braten essen schwimmen geht.

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Re: Macht Ihr alle Sport??? und welchen??

hallo Heike,
ich habe einen hometrainer zu Hause und radel immer fleißig vorm fernseher, falls es Alecia erlaubt *grins*. Ich habe es mir jeden Tag vorgenommen, schaffe es aber meist nur drei-vier mal die Woche... so 30-45 min. Will aber mal ne stunde schaffen.
Und dann mach ich noch Rückbildungsgymnastik...
(fast täglich)
Obs was bringt weiß ich nicht, mach es erst drei Wochen, dazu WW und habe drei Kilo runter...
Liebe Grüße
Nike

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Re: Macht Ihr alle Sport??? und welchen??

naja, heike, früher habe ich auf solche postings immer angewortet : ja, matrazenspor´t ... doch das hat auch leider etwas nachgelassen *lol*. Nein, ich mache keinen Sport, nehme nicht so viel ab wie andere, sündige auch immer wieder, aber nehme trotzdem noch ab, komisch gell. Punkte zählen mache ich auch nicht mehr, vielleicht weiss man so in 4 Monaten wie viel Punkte dies und das hat. Ich weiss nur eines, wenn ich mich mehr zusammen reissen würde, hätte ich bestimmt schon ein 7 vor meinen Zahl. LG Carina inzwischen bei 81 kg abgelangt

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