Hallo Regenbogen,
Spirulina ist zwar für den Körper nicht schlecht, aber ob es beim Abnehmen hilft, wage ich zu bezweifeln. Aber ich glaube, alle Übergewichtigen klammern sich an solche Strohhalme.
Hast Du mal Deine Ernährungsgewohnheiten analysiert?? Das ist der erste Schritt zum Abnehmen. Meine Probleme liegen z.B. in zu viel Süsses, Nutella, und zu fett. Pizza, Pasta in Sahnesoße und Co. sind meine Lieblingsspeisen. Außerdem habe ich mir zu wenig Zeit fürs Essen genommen, so dass viele TK-Gerichte auf meiner Liste standen. Aber ich habe in der letzten Woche festgestellt, dass es auch mit Salat, Gemüse und Co ganz gut geht, und dem Körper sicher gut tut.
Außerdem bedeutet WW ja nicht der Verzicht auf Alles, was Spass macht, Du isst halt nur kontrollierter. Z.B. esse ich abends immer 10 Joghurtgums (2,5P) anstelle sonst ne ganze Tüte... Und heute abend werde ich mir 1/4 Pizza Gyros gönnen, aber dafür ist heute tagsüber nur Salat und Obst angesagt...
Versuch es mal, auch Du schaffst es ganz bestimmt.
LG
Catrin

Kennst Du schon meine HP? Der Link steht in meinem Profil. Ich kann Dich sehr gut verstehen. Habe das auch alles hinter mir.
Es machen hier nicht alle WW. Und auch andere Methoden helfen beim Abnehmen. Es ist eben nur die Frage wie dauerhaft eine Crash- oder Pulverdiät hilft, denn irgendwan muss man ja mal wieder normal essen und fällt dann oft in die alten, ungesunden Essgewohnheiten zurück. Wer will schon dauerhaft hungern oder lebenslang auf etwas verzichten?
WW ist eben keine Diät, sondern eien Ernährungsumstellung. Während des Abnehmens lernst Du, Dich danach zu richten und wenn Du Dein Gewicht erreicht hast, ist Dir das alles in Fleisch und Blut übergegangen und Du brauchst auch keine Punkte mehr zu zählen. Du darfst sogar nach Gewichtserreichung wieder mehr essen. Also wirklich kein dauerhafter Verzicht. Lies Dir mal meine Infos durch. Du kannst auch gerne Fragen stellen. Wenn Du Deine Pülverchen noch aufbrauchen musst: Kein Problem. Deine Ernährung umstellen kannst Du ja trotzdem nebenbei. Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass es nur durch die Pülverchen klappt. Vielleicht eine bestimmte Kilozahl und dananch ist alles wieder drauf. Die meisten machen WW von zu Hause aus. Du musst Dich also nicht von hohen WW-Gruppentreffen-Gebühren abschrecken lassen. Gruß, Sun* :)