Hallo ihr Lieben,
lese schon einige Zeit hier mit und frage mich nun, ob alle hier mit WW abnehmen oder ob es noch ein paar Leutchen gibt, die auch mit anderen Sachen erfolgreich abnehmen. Ich selbst kämpfe jetzt schon seit der Geburt meines Sohnes (2 Jahre)mit den Kilos und nichts, aber auch nichts, hat bis jetzt so wirklich geholfen. In meinem Frust habe ich mir immer mal wieder irgendein blödes Pulver gekauft in der Hoffnung, dass das nun das Allheilmittel ist - schrecklich. Jetzt fange ich also heute an, mein Spirulina-Pulver zu verbrauchen, verkommen lassen möchte ich nicht, weil das ganz schön teuer war *schäm*. Hat das jemand mal ausprobiert? Hat es ein bisschen geklappt? Ob ich will oder nicht, werde ich es jetzt nehmen, mein Mann kriegt sonst nen Koller, soviel Pulver überall. Ob´s was bringt, ich werde euch berichten. Für Tipps bin ich natürlich immer zu haben. Bin übrigens nur 1,60 m klein und 98 kg schwer. Schreck lass nach. Alles Liebe, Regenbogen.
Machen alle WW?
Bisherige Antworten
Re: Machen alle WW?
Hallo Regenbogen,
Spirulina ist zwar für den Körper nicht schlecht, aber ob es beim Abnehmen hilft, wage ich zu bezweifeln. Aber ich glaube, alle Übergewichtigen klammern sich an solche Strohhalme.
Hast Du mal Deine Ernährungsgewohnheiten analysiert?? Das ist der erste Schritt zum Abnehmen. Meine Probleme liegen z.B. in zu viel Süsses, Nutella, und zu fett. Pizza, Pasta in Sahnesoße und Co. sind meine Lieblingsspeisen. Außerdem habe ich mir zu wenig Zeit fürs Essen genommen, so dass viele TK-Gerichte auf meiner Liste standen. Aber ich habe in der letzten Woche festgestellt, dass es auch mit Salat, Gemüse und Co ganz gut geht, und dem Körper sicher gut tut.
Außerdem bedeutet WW ja nicht der Verzicht auf Alles, was Spass macht, Du isst halt nur kontrollierter. Z.B. esse ich abends immer 10 Joghurtgums (2,5P) anstelle sonst ne ganze Tüte... Und heute abend werde ich mir 1/4 Pizza Gyros gönnen, aber dafür ist heute tagsüber nur Salat und Obst angesagt...
Versuch es mal, auch Du schaffst es ganz bestimmt.
LG
Catrin
Spirulina ist zwar für den Körper nicht schlecht, aber ob es beim Abnehmen hilft, wage ich zu bezweifeln. Aber ich glaube, alle Übergewichtigen klammern sich an solche Strohhalme.
Hast Du mal Deine Ernährungsgewohnheiten analysiert?? Das ist der erste Schritt zum Abnehmen. Meine Probleme liegen z.B. in zu viel Süsses, Nutella, und zu fett. Pizza, Pasta in Sahnesoße und Co. sind meine Lieblingsspeisen. Außerdem habe ich mir zu wenig Zeit fürs Essen genommen, so dass viele TK-Gerichte auf meiner Liste standen. Aber ich habe in der letzten Woche festgestellt, dass es auch mit Salat, Gemüse und Co ganz gut geht, und dem Körper sicher gut tut.
Außerdem bedeutet WW ja nicht der Verzicht auf Alles, was Spass macht, Du isst halt nur kontrollierter. Z.B. esse ich abends immer 10 Joghurtgums (2,5P) anstelle sonst ne ganze Tüte... Und heute abend werde ich mir 1/4 Pizza Gyros gönnen, aber dafür ist heute tagsüber nur Salat und Obst angesagt...
Versuch es mal, auch Du schaffst es ganz bestimmt.
LG
Catrin
Re: Machen alle WW?
Hallo Regenbogen!
ICH bin eine der Wenigen hier, die abzunehmen ohne WW versuchen...;)) Worin genau der Grund liegt, kann ich eigentlich gar nicht genau sagen, aber ich kann mich mit dem Prinzip von WW nicht so recht anfreunden und versuche es auch auf die "Einzelkämpfer-Tour". Ich versuche, langsam aber sicher meine Essgewohnheiten umzustellen und esse seit zwei Wochen morgens Müsli mit Obst und abends fast immer Salat. Ausserdem halte ich mich bei Süßigkeiten, Kuchen und dergleichen sehr zurück und gönne mir nur in Ausnahmefällen etwas davon. An Pülverchen oder ähnlichen "Hilfsmitteln" habe ich im Kühlschrank immer einen Slimfast-Drink stehen, weil mir der mit Schokogeschmack wirklich superlecker (wie die Müllermilch) schmeckt und ich hinterher pappsatt bin. Ab und an - aber nicht täglich - genehmige ich mir einen davon. Und obendrein mache ich zweimal die Woche Sport. Mal sehen, wie lange ich das durchhalte. Hoffentlich lange, denn mindestens 30 kg dürfen sich gerne von mir verabschieden. Falls Du Motivation brauchst, kannst Du Dich gerne an mich wenden...;))
Viele liebe Grüße aus Hamburg, Annette
ICH bin eine der Wenigen hier, die abzunehmen ohne WW versuchen...;)) Worin genau der Grund liegt, kann ich eigentlich gar nicht genau sagen, aber ich kann mich mit dem Prinzip von WW nicht so recht anfreunden und versuche es auch auf die "Einzelkämpfer-Tour". Ich versuche, langsam aber sicher meine Essgewohnheiten umzustellen und esse seit zwei Wochen morgens Müsli mit Obst und abends fast immer Salat. Ausserdem halte ich mich bei Süßigkeiten, Kuchen und dergleichen sehr zurück und gönne mir nur in Ausnahmefällen etwas davon. An Pülverchen oder ähnlichen "Hilfsmitteln" habe ich im Kühlschrank immer einen Slimfast-Drink stehen, weil mir der mit Schokogeschmack wirklich superlecker (wie die Müllermilch) schmeckt und ich hinterher pappsatt bin. Ab und an - aber nicht täglich - genehmige ich mir einen davon. Und obendrein mache ich zweimal die Woche Sport. Mal sehen, wie lange ich das durchhalte. Hoffentlich lange, denn mindestens 30 kg dürfen sich gerne von mir verabschieden. Falls Du Motivation brauchst, kannst Du Dich gerne an mich wenden...;))
Viele liebe Grüße aus Hamburg, Annette
Re: Machen alle WW?
Kennst Du schon meine HP? Der Link steht in meinem Profil. Ich kann Dich sehr gut verstehen. Habe das auch alles hinter mir.
Es machen hier nicht alle WW. Und auch andere Methoden helfen beim Abnehmen. Es ist eben nur die Frage wie dauerhaft eine Crash- oder Pulverdiät hilft, denn irgendwan muss man ja mal wieder normal essen und fällt dann oft in die alten, ungesunden Essgewohnheiten zurück. Wer will schon dauerhaft hungern oder lebenslang auf etwas verzichten?
WW ist eben keine Diät, sondern eien Ernährungsumstellung. Während des Abnehmens lernst Du, Dich danach zu richten und wenn Du Dein Gewicht erreicht hast, ist Dir das alles in Fleisch und Blut übergegangen und Du brauchst auch keine Punkte mehr zu zählen. Du darfst sogar nach Gewichtserreichung wieder mehr essen. Also wirklich kein dauerhafter Verzicht. Lies Dir mal meine Infos durch. Du kannst auch gerne Fragen stellen. Wenn Du Deine Pülverchen noch aufbrauchen musst: Kein Problem. Deine Ernährung umstellen kannst Du ja trotzdem nebenbei. Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass es nur durch die Pülverchen klappt. Vielleicht eine bestimmte Kilozahl und dananch ist alles wieder drauf. Die meisten machen WW von zu Hause aus. Du musst Dich also nicht von hohen WW-Gruppentreffen-Gebühren abschrecken lassen. Gruß, Sun* :)
Es machen hier nicht alle WW. Und auch andere Methoden helfen beim Abnehmen. Es ist eben nur die Frage wie dauerhaft eine Crash- oder Pulverdiät hilft, denn irgendwan muss man ja mal wieder normal essen und fällt dann oft in die alten, ungesunden Essgewohnheiten zurück. Wer will schon dauerhaft hungern oder lebenslang auf etwas verzichten?
WW ist eben keine Diät, sondern eien Ernährungsumstellung. Während des Abnehmens lernst Du, Dich danach zu richten und wenn Du Dein Gewicht erreicht hast, ist Dir das alles in Fleisch und Blut übergegangen und Du brauchst auch keine Punkte mehr zu zählen. Du darfst sogar nach Gewichtserreichung wieder mehr essen. Also wirklich kein dauerhafter Verzicht. Lies Dir mal meine Infos durch. Du kannst auch gerne Fragen stellen. Wenn Du Deine Pülverchen noch aufbrauchen musst: Kein Problem. Deine Ernährung umstellen kannst Du ja trotzdem nebenbei. Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass es nur durch die Pülverchen klappt. Vielleicht eine bestimmte Kilozahl und dananch ist alles wieder drauf. Die meisten machen WW von zu Hause aus. Du musst Dich also nicht von hohen WW-Gruppentreffen-Gebühren abschrecken lassen. Gruß, Sun* :)
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