Lebensart, anstatt Diät

Nicht nur dass man allerorten hört, dass Diäten ohnehin nicht oder nur kurzfristig funktionieren, haben sie für mich auch den touch des 'Gekünstelten/ Aufgesetzten' und erinnert mich irgendwie an Karneval (den ich auch nicht mag). Ich denk mir, der einzig sinnvolle Weg zu Gesundheit und Idealfigur, wo ich mich hinterher auch noch in den Spiegel sehen kann, ist der einer vernünftigen Lebensweise.
Dass jeder eine (s)eigene Ernährungsweise/ Diät braucht halte ich schlichtweg für ein Märchen. Denn - wenns auch die wenigsten gerne hören - wir sind physisch, organisch z.B. mit unseren nächsten Verwandten, den Primaten zu über 98% (genetisch) ident. Und da sich die ausschließlich roh vegan (bis max. 3% Fleisch - auch roh) bestens ernähren und weder Gewichts- noch Gesundheitsprobleme haben, ist der einfachste Weg, Rohköstler zu werden.
Diese paradiesische Lebensweise bedarf nur einer einzigen Entscheidung, anstatt täglichem Beschränken, Wiegen, Rechnen.
Die einzig 'artgerechte' Ernährung für uns sind frische Früchte, Gemüse, Nüsse und Kräuter (wer will und 1a- Quellen hat, auch Fleisch), aus pasta! So einfach ist das! Alles, was darüberhinaus rund um uns an 'Müll geschluckt' wird, ist ab dieser Lebensentscheidung für uns uninteressant. Man weint sich ja auch nicht in den Schlaf, weil Amerikaner längere Autos und mehr Badezimmer haben, oder weil irgendwo sich jemand gegrillte Engerlinge oder verfaulte Eier schmecken läßt... ;-)
Robert