LOW FETT 30 ,WER HAT ERFAHRUNG

Hallo,
ich habe mir heute ein LF30 Buch gekauft. Scheint sehr einfach und simpel zu sein, hat einer von Euch Erfahrung damit? Würde mich über Tipps sehr freuen.
Danke Natalie

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Re: LOW FETT 30 ,WER HAT ERFAHRUNG

Ich nehme mal an, WW läuft auch ungefähr darauf hinaus, nur, daß da auch die Kalorieen noch etwas reduziert werden. Achte halt auf Fettarme Produkte - aber sieh zu, daß Du auch nicht weniger Fett ißt als Du darfst, der Körper braucht das. Auf der Seite von Fettrechner kannst Du Dir alles ausrechnen lassen.
Viele Grüße,
Christine

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Re: LOW FETT 30 ,WER HAT ERFAHRUNG

Hallo Nathalie,
wenn Du Dich fettarm ernährst, dauert es erst einmal eine Zeit bis Du etwas auf der Waage merkst, an der Kleiderung kannst Du es schon etwas eher feststellen. Nur geduld und auf vielen Produkten (wenn nicht sogar allen) stehen die Fettangaben eh drauf. Viel Spaß
Ninna

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