L-Carnitin, wer nimmt's?

Hi,
ich hab im Reformhaus eine Schachtel L-Carnitin stehen sehn und ein paar Broschüren mitgenommen.
Soll ja die Fettverbrennung ankurbeln und Energie freisetzen.
Wer von Euch nimmt's als Nahrungsergänzung? Im Fitness-Studio, wo ich mal ein paar Probestunden absolvier hab, gabs auch einen Drink mit L-Carnitin.
Habt Ihr Erfahrungen damit?
LG
Suzan

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Bisherige Antworten

Re: L-Carnitin, wer nimmt`s?

Liebe Suzan, ich hab das mal für ca. 3 Monate probiert. Bei mir hat es nichts geholfen. Mir wurde es damals empfohlen, weil ich vegetarisch gegessen habe.
LG Kathrin

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Ich, seit letzter Woche...

Hae das mit der Fettverbrennung in einem Heft gelesen. Bei uns in CH gibts die im Supermarkt als Brausetablette in Zitronengeschmack.
Gleichzeitig aber habe ich seit letzter Woche mit Dinner Canceling begonnen. Wiegeergebnis heute -1.6kg, trotz mehrmaligem Sünden (Grillabende und Schoki...)
Sonst hate ich immer nur so eine Abnahme von ca.600-800g/Woche)
LG Carmen

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Re: Ich, seit letzter Woche...

Klingt nicht schlecht ;-)
Viiiiiiel Erfolg weiterhin.
LG
Suzan

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Hab ich laaaange genommen

Ich habs in mir die Fläschchen bei uns in der Fitnessbude gekauft und über mehrere Monate täglich getrunken und mir hats gar nichts gebracht.
Aber die Menschen sind ja alle unterschiedlich ...
LG
R.Ny

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Re: L-Carnitin, wer nimmt`s?

hi suzan, habe gerade durch zufall was gefunden! leider negativ! ich maile dir den link!
........Unabhängige und wissenschaftlich ausgelegte Studien können die o.g. erwünschten Wirkungen also nicht bestätigen. Die erhöhte Fettsäure-Oxidation (Fettabbau) durch Carnitinsupplementation konnte nur in-vitro-Versuchen (im Labor) festgestellt werden. Die Ergebnisse sind jedoch nicht in-vivo auf den Menschen übertragbar......
juju

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Also dann....Geld sparen

Danke Juju,
dann können wir uns also alle das Geld sparen *lol*
LG
Suzan

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ja, von den geld tabbouleh fürs ganze forum!o.T

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