L-Carnitin, wer nimmt's?

Hi,
ich hab im Reformhaus eine Schachtel L-Carnitin stehen sehn und ein paar Broschüren mitgenommen.
Soll ja die Fettverbrennung ankurbeln und Energie freisetzen.
Wer von Euch nimmt's als Nahrungsergänzung? Im Fitness-Studio, wo ich mal ein paar Probestunden absolvier hab, gabs auch einen Drink mit L-Carnitin.
Habt Ihr Erfahrungen damit?
LG
Suzan

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: L-Carnitin, wer nimmt`s?

Liebe Suzan, ich hab das mal für ca. 3 Monate probiert. Bei mir hat es nichts geholfen. Mir wurde es damals empfohlen, weil ich vegetarisch gegessen habe.
LG Kathrin

Beitrag melden Antwort kommentieren

Ich, seit letzter Woche...

Hae das mit der Fettverbrennung in einem Heft gelesen. Bei uns in CH gibts die im Supermarkt als Brausetablette in Zitronengeschmack.
Gleichzeitig aber habe ich seit letzter Woche mit Dinner Canceling begonnen. Wiegeergebnis heute -1.6kg, trotz mehrmaligem Sünden (Grillabende und Schoki...)
Sonst hate ich immer nur so eine Abnahme von ca.600-800g/Woche)
LG Carmen

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Ich, seit letzter Woche...

Klingt nicht schlecht ;-)
Viiiiiiel Erfolg weiterhin.
LG
Suzan

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Hab ich laaaange genommen

Ich habs in mir die Fläschchen bei uns in der Fitnessbude gekauft und über mehrere Monate täglich getrunken und mir hats gar nichts gebracht.
Aber die Menschen sind ja alle unterschiedlich ...
LG
R.Ny

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: L-Carnitin, wer nimmt`s?

hi suzan, habe gerade durch zufall was gefunden! leider negativ! ich maile dir den link!
........Unabhängige und wissenschaftlich ausgelegte Studien können die o.g. erwünschten Wirkungen also nicht bestätigen. Die erhöhte Fettsäure-Oxidation (Fettabbau) durch Carnitinsupplementation konnte nur in-vitro-Versuchen (im Labor) festgestellt werden. Die Ergebnisse sind jedoch nicht in-vivo auf den Menschen übertragbar......
juju

Beitrag melden Antwort kommentieren

Also dann....Geld sparen

Danke Juju,
dann können wir uns also alle das Geld sparen *lol*
LG
Suzan

Beitrag melden Kommentar kommentieren

ja, von den geld tabbouleh fürs ganze forum!o.T

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen