Hallo,
"darf" ich denn wirklich jeden Tag ein Stückchen Kuchen essen (nur rein theorethisch), wenn ich damit in meinem Punkterahmen bleibe? Mein Gefühl sagt mir, dass das trotzdem nicht so toll wäre, Punkte hin oder her. Wie macht ihr das? Esst ihr so was täglich?
LG
Claudia
Kuchen täglich möglich oder nicht?
Bisherige Antworten
Re: Kuchen täglich möglich oder nicht?
Hallo!
Also theoretisch darfst Du das, wenn Du Deine Points nicht überziehst. Du solltest nur darauf achten, dass Du genug "nahrhaftes" - Brot, Nudeln, Milchprodukte und sowas isst. Das Dein Körper genug zum verwerten hat und nicht nur Süßkram!
LG Julia
Also theoretisch darfst Du das, wenn Du Deine Points nicht überziehst. Du solltest nur darauf achten, dass Du genug "nahrhaftes" - Brot, Nudeln, Milchprodukte und sowas isst. Das Dein Körper genug zum verwerten hat und nicht nur Süßkram!
LG Julia
Re: Kuchen täglich möglich oder nicht?
Also laut meiner CD ist es so dass man pro Woche 14 P an Süsses und Alkohol nicht überschreiten sollte.
wenn Du also 7 Tage die Woche Kuchen zu je 2 P hast, dann wären das 14 P.
Ich würde es halt nicht machen, jeden Tag Kuchen essen.
Gruss Mona
wenn Du also 7 Tage die Woche Kuchen zu je 2 P hast, dann wären das 14 P.
Ich würde es halt nicht machen, jeden Tag Kuchen essen.
Gruss Mona
Re: Kuchen täglich möglich oder nicht?
Hallo Claudia,
ich sehe immer zu, dass ich bis abends noch so zwei, drei Punkte übrigbehalte, um mir was Gutes zu tun. Das ist mal ein Extra-Joghurt, ein Schokokuss, Kuchen oder auch mal ein Bier. Dadurch wird die Diät nicht ganz so frustig, und bisher geht es ganz gut. Ich denke, das kannst du schon machen.
LG
Susanne
ich sehe immer zu, dass ich bis abends noch so zwei, drei Punkte übrigbehalte, um mir was Gutes zu tun. Das ist mal ein Extra-Joghurt, ein Schokokuss, Kuchen oder auch mal ein Bier. Dadurch wird die Diät nicht ganz so frustig, und bisher geht es ganz gut. Ich denke, das kannst du schon machen.
LG
Susanne
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