Ich habe leider in der Schwangerschaft 20 kg zugenommen, von denen ich noch immer 10 kg mit mir rumschleppe. Angeblich nehme ich nicht so viel ab, weil ich eine chronische Schilddrüsenentzündung habe und meine Schilddrüse nur zu ca. 20 % arbeitet.
Ich will aber unbedingt die 10 kg runter haben und habe letzte Woche angefangen, absolut fettarm bzw, fettfrei zu essen, also nur Obst, Salat und Gemüse, viel Ananas und Zitronennsaft vor jeder Mahlzeit, und jede Menge Matetee. Und was ist passiert? Ein halbes Kilo ist weg, ich könnte kotzen. Früher, wenn ich zum Sommer hin Diät gemacht habe, dann ging das immer super. 2 bis 3 kg die Woche. Ich mache jeden Abend so ca. 20 Minuten Workout für Bauch und Beine, arbeite im 5. Stock und laufe die Treppenm, aber nix passiert. Hat jemand Erfahrung mit sowas und wie komme ich günstig an einen OP-Termin, Fettabsaugen? Kennt sich jemand damit aus? So laufe ich jedenfalls nicht länger rum. Ich kann nicht ins Schwimmbad und Klamotten krieg ich auch keine.
LG eine verweifelte Melanie
Kriege die Krise!!!
Bisherige Antworten
Re: Kriege die Krise!!!
Liebe Melanie,
vielleicht hast Du ja schon ein bisschen unseren Mailwechsel hier im Forum verfolgt und gesehen, dass Viele von uns nicht unbedingt am Hungern sind, um abzunehmen, sondern mit WeightWatchers sogar sehr gut klarkommen (auch mit Fett und Süssem, jeder so wie er es für sich mag und braucht).
Wenn ich lese, auf was Du alles verzichtest und dann doch keine großen Erfolge hast, möchte ich Dir gerne etwas dazu schreiben, was Dir sicher alle WWlerinnen hier ebenfalls bestätigen können: DU ISST EINDEUTIG ZU WENIG und Dein Körper schaltet auf Sparflamme. Die Lebensmittel, die Du aufgezält hast, haben bei WW nämlich so gut wie keine Punkte und wenn ich nur davon leben würde, käme ich nicht auf meine Tagespunktzahl, die man bei WW essen MUSS!!!
Vielleicht klickst Du mal auf mein Profil und überlegst Dir, ob Du es Dir nicht auch etwas einfacher machen möchtest. Mail mir ruhigm wenn Du Fragen hast,
liebe Grüsse, Deine Sun2 :)
P.S. Nimst Du nicht auch zusätzlich noch Schilddrüsen Tabletten, wenn Du doch eine Unterfunktion hast? Wäre doch besser.
vielleicht hast Du ja schon ein bisschen unseren Mailwechsel hier im Forum verfolgt und gesehen, dass Viele von uns nicht unbedingt am Hungern sind, um abzunehmen, sondern mit WeightWatchers sogar sehr gut klarkommen (auch mit Fett und Süssem, jeder so wie er es für sich mag und braucht).
Wenn ich lese, auf was Du alles verzichtest und dann doch keine großen Erfolge hast, möchte ich Dir gerne etwas dazu schreiben, was Dir sicher alle WWlerinnen hier ebenfalls bestätigen können: DU ISST EINDEUTIG ZU WENIG und Dein Körper schaltet auf Sparflamme. Die Lebensmittel, die Du aufgezält hast, haben bei WW nämlich so gut wie keine Punkte und wenn ich nur davon leben würde, käme ich nicht auf meine Tagespunktzahl, die man bei WW essen MUSS!!!
Vielleicht klickst Du mal auf mein Profil und überlegst Dir, ob Du es Dir nicht auch etwas einfacher machen möchtest. Mail mir ruhigm wenn Du Fragen hast,
liebe Grüsse, Deine Sun2 :)
P.S. Nimst Du nicht auch zusätzlich noch Schilddrüsen Tabletten, wenn Du doch eine Unterfunktion hast? Wäre doch besser.
Re: Kriege die Krise!!!
Hallo Melanie,
Du nimmst eindeutig zu wenig Kalorien zu Dir. Wenn Du nicht genügend Kalorien zu Dir nimmst, dann schaltet der Körper auf Sparflamme und gibt die Kilo`s erst recht nichts her. Du musst genügend essen, um abzunehmen
http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Bei WW ist es so, daß der Körper gar nicht merkt, daß man eine "Diät" macht und deswegen nimmt man ab, wenn man sich an die Punkte hält.
Fettabsaugen mußt Du aus eigener Tasche bezahlen, da es eine kosmetische Operation ist. Die Krankenkasse befürwortet solche OP nur in Ausnahmefällen, z. B. wenn man eine leere Fettschürze (Hautlappen) am Bauch hängen hat und vorher ganz viel Kilo`s abgenommen hat.
Wenn Du Lust und Zeit hast, dann komme doch heute Abend ab 19:30 Uhr mal in den Diäten- und Fastenchat, denn dort tauschen wir uns alle aus.
LG Lun@
PS: Wenn Du Probleme mit der Schilddrüse hast, dann nimmst Du auch schlechter ab, aber dafür gibt es ja Tabletten vom Arzt.
Du nimmst eindeutig zu wenig Kalorien zu Dir. Wenn Du nicht genügend Kalorien zu Dir nimmst, dann schaltet der Körper auf Sparflamme und gibt die Kilo`s erst recht nichts her. Du musst genügend essen, um abzunehmen
http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Bei WW ist es so, daß der Körper gar nicht merkt, daß man eine "Diät" macht und deswegen nimmt man ab, wenn man sich an die Punkte hält.
Fettabsaugen mußt Du aus eigener Tasche bezahlen, da es eine kosmetische Operation ist. Die Krankenkasse befürwortet solche OP nur in Ausnahmefällen, z. B. wenn man eine leere Fettschürze (Hautlappen) am Bauch hängen hat und vorher ganz viel Kilo`s abgenommen hat.
Wenn Du Lust und Zeit hast, dann komme doch heute Abend ab 19:30 Uhr mal in den Diäten- und Fastenchat, denn dort tauschen wir uns alle aus.
LG Lun@
PS: Wenn Du Probleme mit der Schilddrüse hast, dann nimmst Du auch schlechter ab, aber dafür gibt es ja Tabletten vom Arzt.
Re: Nachtrag
Hallo Melanie,
ich habe gerade im anderen Forum gelesen, daß Du 158 cm groß bist und 63,5kg wiegst und Dich fühlst wie Schweinchen Dick. Ich finde nicht, daß Du dick bist. Dein BMI ist derzeit 25,2 - also bist Du nur 0,2 über der Normalgrenze - ist doch toll. Die letzten Kilo`s, die man zuviel hat, die nimmt man nicht so schnell ab, deswegen mußt Du Dich gedulden *liebguck*
LG Lun@
ich habe gerade im anderen Forum gelesen, daß Du 158 cm groß bist und 63,5kg wiegst und Dich fühlst wie Schweinchen Dick. Ich finde nicht, daß Du dick bist. Dein BMI ist derzeit 25,2 - also bist Du nur 0,2 über der Normalgrenze - ist doch toll. Die letzten Kilo`s, die man zuviel hat, die nimmt man nicht so schnell ab, deswegen mußt Du Dich gedulden *liebguck*
LG Lun@
Re: Kriege die Krise!!!
Hallo Melanie
Wenn du eine Schildrüsenentzündung hast muss dein Arzt deine Hormone kontrollieren. Falls du eine zugeringen Hormonspiegel hast musst du Tabletten nehmen. Meist führt eine richtige "Einstellung" direkt zu einer Gewichtsreduktion.
Also frag mal deinen Arzt.
Liebe Grüsse und viel Erfolg
Bigi
Wenn du eine Schildrüsenentzündung hast muss dein Arzt deine Hormone kontrollieren. Falls du eine zugeringen Hormonspiegel hast musst du Tabletten nehmen. Meist führt eine richtige "Einstellung" direkt zu einer Gewichtsreduktion.
Also frag mal deinen Arzt.
Liebe Grüsse und viel Erfolg
Bigi
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