Kohlsuppenrezept
Vielen vielen Dank,
Susanna
Gemüsesuppe Weight Watchers
1 kleine Dose Tomaten, 2 Karotten, Zucchini oder 200 g Blumen- oder Weisskohl, 1 Zwiebel, Kräutern und 200 ml Gemüsebrühe (1-2 TL Instant).
nach Wunsch mit Pfeffer, Chilisauce, Salz und Knoblauch würzen und das gekochte Gemüse zum Teil pürieren.
LG Hexe
Re: Kohlsuppenrezept
Es gibt echt was Leckereres, tschüssi, Deine Sun2 :)
Re: Kohlsuppenrezept
@ sun: mir schmeckt diese suppe...komisch, aber ich war da ganz verrueckt danach :) ...muss aber auch dazu sagen, dass ich das ganze nur 3 tage gemacht habe... die ganzen 7 tage koennt ich das nie durchhalten...hab sonst immer die 7-tage-koernerkur gemacht, die mir recht gut geholfen hat...aber ich glaub, dass ich sowieso eigenartige geschmacksnerven hab *gg*
tschuess,
eure susy
Re: Kohlsuppenrezept
eigentlich braucht man für eine Kohlsuppe kein Rezept, da man alles frei nach Schnauze in den Topf geben kann (Gemüse - besonders eben auf Kohl achten :) )
Gestern habe ich eine Gemüsesuppe gemacht - ohne Kohl- und da habe ich zusätzlich zu den Tomaten noch Tomatensaft reingetan - schmeckte echt lecker.
LG Lun@
Re: Kohlsuppenrezept
ich bin leider so der kochschussel, dass ich fuer alles ein rezept brauch, oder keiner wuerds essen :-)
aber danke fuer den tip mit dem tomatensaft...das werd ich auf alle faelle machen..klingt gut!
LG, Susanna
Kohlsuppenrezept: das ORIGINAL!!!
Ich habe folgendes im Internet gefunden:
"Das Originalrezept für die Kohlsuppe:
---------------------------------------------
1 Kopf Weißkohl
2 grüne Paprikaschoten
1 kg Möhren
6 Frühlingszwiebeln
1 Bund Stangensellerie
1-2 Dosen Tomaten
1-2 TL Gemüsebrühe-Extrakt
1-2 Chilischoten
Zubereitung:
---------------------------------------------
Das Gemüse putzen und in Stücke schneiden. Mit Wasser bedeckt aufkochen, dann auf niedriger Hitze garkochen. Nach Belieben würzen, aber kein Salz verwenden!
Von der Suppe darf man soviel essen, wie man will, zusätzlich sind erlaubt:
1.Tag: 1,5 kg Obst (außer Bananen)
2.Tag: 1,5 kg Gemüse (außer Mais und Erbsen)
3.Tag: 1,5 kg Obst und Gemüse gemischt
4.Tag: 6 Bananen und 1 Liter Magermilch
5.Tag: 1 Portion Hühnerbrust, 6 Tomaten
6.Tag: Steak, grüner Salat
7.Tag: Naturreis und Gemüse
Die Suppe bewahrt man am Besten im Kühlschrank auf und macht die portionsweise warm. Trinken sollte man ca. 3 Liter täglich, jedoch keinen Kaffee und keinen Alkohol.
Abnehmen tut man so schnell, weil die Suppe den Stoffwechsel stark ankurbelt, mehr Fett zu verbrennen.
Je mehr Suppe man isst, desto mehr Fett wird verbrannt, so einfach ist das!"
Werde ich nach dem Abstillen auch ausprobieren. Dir wünsche ich viel Erfolg damit! LG Tatjana
Re: Kohlsuppenrezept: das ORIGINAL!!!
VIELEN DANK!!!
das war das rezept...und auch noch der diaetplan *freu*...
alles gute wuensch ich dir!
lg, susanna
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