Klinke mich aus (zumindest eine Zeit lang)

Hallo!
Nachdem ich in den letzten 3 Wochen nichts abgenommen habe (zwischendurch sogar wieder mehr hatte), gebe ich auf. Mir fehlt nachwievor die Motivation. Trotz täglichem mind. 60minütigem Sport und der Ernährungsumstellung gibt mein Körper nicht das kleinste Gramm ab. Woran das liegt weiss ich nicht, aber es baut mich nicht grade auf. Vielleicht schaffe ich es in den nächsten Wochen nochmal den Kampf aufzunehmen, aber so macht es einfach keinen Spass. Ich wünsche euch allen weiterhin so viel Erfolg und Durchhaltevermögen :)
LG
Dervelle

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bist Du Dir sicher??? Du schaffst das sicher noch

Hi Dervelle,
meinst Du wirklich? Aber vielleicht schaffst Du es doch, wenn Du das "Eis brechen" konntest! Vielleicht ißt Du sogar zuwenig für so viel täglichen Sport? Dann nimmst Du nämlich wiederum auch nicht ab. Hast Du eine Unterstützung "vom Fach", jemanden, den Du fragen kannst ( Arzt, Ernährungeberatung, jemandem beim Sport, oder oder oder )?
Mit dem Du mal durchgucken kannst, was Du so ißt und wieviel kcal Du eigentlich bräuchtest...
Trinkst Du genug?
Alles Liebe und Gute für Dich, ich könnte mir zumindest vorstellen, dass schon bei einem kleinen Erfolg dann doch die Riesenmotivation kommen könnte und Du sicher ganz happy sein würdest. Du würdest das ganz sicher schaffen! Warst doch so gut dabei!
GGGGGGLG und wirklich alles Gute- überleg´Dir´s doch nochmal?
Stephie

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Re: Klinke mich aus (zumindest eine Zeit lang)

Ist vielleicht manchmal auch das Richtige, sich auszuklinken, aber es kann natürlich auch sein, dass Du jetzt mehr Muskelmasse hast, Muskeln wiegen mehr als Fett. Hast Du mal eine Fettanteilsmessung durchführen lassen, vorher und hinterher?
Vielleicht ist das das Rätsels Lösung.
Liebe Grüsse
bibo

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