.. so pauschal kann man das nicht sagen.
Grundsätzlich ist es so, dass jemand, der viel auf den Rippen hat, auch am Anfang recht schnell abnimmt.
Bei einem 60 kg-Persönchen können nicht 4 kg in der ersten Woche erwartet werden.
Wer hingegen - was weiß ich - vielleicht 100 kg wiegt, da sind 4 kg möglich.
Aber bitte nagel mich hier nicht auf irgendwelche Zahlen fest. Dazu sind alle Menschen zu verschieden. Es gibt ja schließlich auch gute und schlechte Futterverwerter.
Männer nehmen oft schneller und mehr ab als Frauen in der gleichen Zeit. Männer haben im Regelfall auch eine bessere Verdauung als Frauen.
Woran das liegt, kann ich Dir aber nicht sagen.
Das Trinken ist das A und O beim Abnehmen. Je mehr man trinkt, umso leichter nimmt man ab.
Am Anfang einer Diät wird eh nur Wasser ausgeschieden, sodass die erste Woche eigentlich für die nächsten Wochen kein Maßstab ist.
Ich habe das letzte Mal, glaub ich, zwischen 1 kg und 2 kg in der ersten Woche abgenommen. Mehr sollte es aber pro Woche auch nicht sein, da sich die Haut ja auch entsprechend zurückbilden muß.
GLG, DC
die gerade feststellt, einen Roman auf eine einfache Frage geschrieben zu haben