Kennt wer die South Beach Diät u. kann mir helfen?

Hallo zusammen :-)
da ich etliche Pfündchen runter haben muss und mir diverse Diäten nicht halfen, erwarb ich das Buch "Die South Beach Diät".
Kennt sich mit dieser Art Diät jemand von euch aus und könnte mir sagen, ob man sich strikt an die Rezepte halten sollte, ob es tatsächlich etwas bringt in Sachen Gewichtsreduzierung usw. und sollte man tatsächlich diese (für mich) enormen Mengen essen um abzunehmen?
Obwohl mir zur Zeit zwecks direkter Beantwortung leider kein eigener PC zur Verfügung steht, würde ich mich über Erfahrungswerte - positiver wie negativer Art - wirklich sehr freuen :-)))
Liebe Grüße
Micha

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Bisherige Antworten

Re: Kennt wer die South Beach Diät u. kann mir helfen?

Hallo Micha,
lange nichts mehr von Dir gehört. Wie geht es Euch denn so?
Also diese Diät kenne ich nicht aber hier machen fast alle Weight watchers. Das ist wirklich supergut, kann ich echt jedem nur empfehlen. Und hungern mußt du dabei auch nicht :0)
Wenn Du Infos willst, geh mal bei Sun* ins Profil oder frag und Löcher in den Bauch :0)
lg
lani
160cm/74/59,6/55kg

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Re: Kennt wer die South Beach Diät u. kann mir helfen?

Hallo,
da schaut man mal ahnungslos hier rein und Du bist hier ;o).
Ich hoffe Euch gehts gut.
Wegen South Beach frag mal Gala die kennt sich damit bestimmt aus:
http://kind.qualimedic.de/Q-5419863.html
LG, Mona

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m i c h a megafreu

huhu, du hier? wie geht es euch? berichte mal! ach kennst du mich eigentlich noch? war früher als wwwcb unterwegs und wir waren im gleichen et-forum.
south beach, ja da kennt sich gala wohl mit aus. für mich ist es nix, ich bin ww-ler. nee ehrlich, mal drüber nachgedacht? ist echt easy und hilft gut ;o).
liegrü claudia

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