Hallo Ihr,
ich klopfe mal ganz vorsichtig wieder an ...
Obwohl ich ja einen ziemlich guten Start hatte (beim ersten Wiegetag 4 Kilo weg), hat mich das ständige nachgucken- und aufschreiben müssen tierisch genervt. Ich bin nur noch mit EF und Zettel und STift "bewaffnet" durch die Gegend gerannt und "mußte" dann ja jeden Abend alles vom Zettel ins Tagebuch auf der CD-ROM übertragen. Das hat mich dermaßen angenervt, daß ich´s dann ganz hingeschmissen hab ...
Nun steh ich aber da, bin so fett wie eh und je und WILL wieder was tun !!!!!
Am Montag will ich wieder durchstarten, denn z.Zt. sind wir noch alle krank (Lena hat wieder MOE, ich hab ne Kehlkopfentzündung und Angina), mein Mann hat Urlaub und am Wochenende sind 2 Besuche (inkl. Kaffee und Kuchen) angesagt. Außerdem hab ich momentan (leider !!) wieder Schokolade im Haus ... Und das geht nicht gut bei mir, denn wenn ich sie da habe, eß ich sie auch ! An sich ja nichts "Verwerfliches", aber ich spar dann fast alle meine Punkte für die Schoki ... *schäm*
Also: Montag gehts wieder los !
Hat jemand nen Tipp, wie ich diesmal besser durchhalten kann ? Wie macht IHR das denn mit EF und Aufschreiben ?? Nervt Euch das denn nicht manchmal ? Und was macht Ihr dagegen ?
Danke + liebe Grüße
Moon
Kennt mich noch jemand ?? *klopfklopf*
Bisherige Antworten
Re: Kennt mich noch jemand ?? *klopfklopf*
Hi Moon, Du warst doch so aktiv und gut dabei. Bin ja ganz verwundert!! Also mich nervt das eigentlihc nicht. Ich überschlage meine P's im Kopf und notiere sie meistens abends, oder halt zwischendurch einmal kurz um zu wissen, was noch übrig ist. Auf CD schreib ich nichts. In den EF gucke ich kaum noch, da ich meine P's im opf habe. Esse ja nicht jeden Tag was neues. Also ich finde, nach 2 Wochen kann man da locker durch - ohne ständig nachzugucken oder aufzuschreiben. Da ich auch gerne Schocki esse, hab ich immer Schogetten zu Hause. ! Stück. 0,5 P. Außerdem hol ihc mir oft ein Rosinenbrötchen. Ist auch süß und hat 2 P. Gegen akute Süßigkeitsanfälle gibt es doch auch so Tropfen, schau mal bei Sun ins Profil. Mensch, 4 Kilo beim ersten Wiegetag, das war doch super!!! Ich sende Dir mal eine Portion Motivation, damit es wieder "klick" macht bei Dir! Mir fällt es auch manchmal schwer, aber so im nachhinein finde ich, dass die letzten 6 Wochen vergangen sind wie im Pflug. Und meine Hosen danken es mir.... Kopf hoch und ran an Speck!!!! LG Kati
Re: Kennt mich noch jemand ?? *klopfklopf*
Hallo Moon!
Erstmal gute Besserung an Lena.
Dann habe ich das auch gemacht mit den Zettel und mir alles Aufgeschrieben.Das habe ich ca. 1Woche gemacht und dann auch alles weg gelegt.
Das Einzige was ich noch habe ist das Punkte Buch und mehr nicht.
Ich habe bis jetzt 3kg in 3Woche Abgenommen und das ist auch gut so.
Dann schaue ich nicht so genau ob ich nun 18Punkte habe oder nicht.
Ich esse Mittags nicht so viel, weil ja der Magen nach einer weile auch so sat ist.Meistens ißt man ja aus Abettit und das muß man sich Abgewöhnen.
Abends esse ich meistens Knäckebrot, mit Wurst(am liebsten Geflückelleberwurst)
Wenn ich dann mal Hunger auf Schoki habe nehme ich sie mir auch und Lutsche sie ganz langsam.
AM WE esse ich meistens ganz normal mit, halt wenniger und auch nicht mit Soße.
Gönne mir auch mal ein Stück Kuchen, weil auf alles Verzichten will ich ja auch nicht.
Wiegen tue ich mich nun auch nur einmal in der Woche.
So geht das bei mir ganz gut.
LG Diana
Erstmal gute Besserung an Lena.
Dann habe ich das auch gemacht mit den Zettel und mir alles Aufgeschrieben.Das habe ich ca. 1Woche gemacht und dann auch alles weg gelegt.
Das Einzige was ich noch habe ist das Punkte Buch und mehr nicht.
Ich habe bis jetzt 3kg in 3Woche Abgenommen und das ist auch gut so.
Dann schaue ich nicht so genau ob ich nun 18Punkte habe oder nicht.
Ich esse Mittags nicht so viel, weil ja der Magen nach einer weile auch so sat ist.Meistens ißt man ja aus Abettit und das muß man sich Abgewöhnen.
Abends esse ich meistens Knäckebrot, mit Wurst(am liebsten Geflückelleberwurst)
Wenn ich dann mal Hunger auf Schoki habe nehme ich sie mir auch und Lutsche sie ganz langsam.
AM WE esse ich meistens ganz normal mit, halt wenniger und auch nicht mit Soße.
Gönne mir auch mal ein Stück Kuchen, weil auf alles Verzichten will ich ja auch nicht.
Wiegen tue ich mich nun auch nur einmal in der Woche.
So geht das bei mir ganz gut.
LG Diana
Re: Kennt mich noch jemand ?? *klopfklopf*
was so ein kleiner tritt doch manchmal anrichtet ;o) welcome back...
ich fand diese schreiberei auch doof, aber seit der cd ist es genial einfach... bin natürlich auch verwöhnt und habe hier einen schleppi rumstehen und so wird dann halt ziemlich zeitnah notiert... und die sucherei entfällt mit der cd ja auch... da überlege ich doch gerade, ob ich nicht meinen ef zu geld machen könnte *grübel*...
die schokisache kenn ich nur zu gut. wenn ich welche im haus habe, gehe ich auch ran. also wird keine mehr gekauft.
aber mal so ausrutscher müssen ja auch sein, du wirst sehen, du kriegst den einstieg wieder und dann klappt das ;o)...
liegrü claudia und auf fröhliches abnehmen
ich fand diese schreiberei auch doof, aber seit der cd ist es genial einfach... bin natürlich auch verwöhnt und habe hier einen schleppi rumstehen und so wird dann halt ziemlich zeitnah notiert... und die sucherei entfällt mit der cd ja auch... da überlege ich doch gerade, ob ich nicht meinen ef zu geld machen könnte *grübel*...
die schokisache kenn ich nur zu gut. wenn ich welche im haus habe, gehe ich auch ran. also wird keine mehr gekauft.
aber mal so ausrutscher müssen ja auch sein, du wirst sehen, du kriegst den einstieg wieder und dann klappt das ;o)...
liegrü claudia und auf fröhliches abnehmen
Herein Moooooony...........
Ja da isse ja wieder........
hab`Dich schon vermisst.
Also ich mache das so.
Da mein Mann ja auch was essen will (der hat auch schon abgenommen und sieht aus wie ein Hering......grummel) mache ich mir ehrlich gesagt einen Wochenplan.
Mein Frühstück ist immer ähnlich, daher habe ich das komplette Frühstück als tägliche Lebensmittel eingegeben.
Meinen Wochenplan fürs Abendeseen, denn wir essen abends warm, trage ich Sonntags immer ein, dann habe ich das auch schon weg. Der weitere Vorteil ist, dass ich dann oben immer genau sehen kann, wieviel points ich noch verfressen kann so über den Tag. Meistens kann ich locker 2 points verschnuckeln für Schoki, aber ich nehme lieber ww-Riegel, da habe ich länger was davon.
Tja und so kann man die Zeit am PC locker runterschrauben, denn nach 1-2 Wochen hast Du Deine Lebensmittel eh im Kopf.
Also Kopf hoch A....backen zusammenkneifen und los gehts.......
Äh, laut sun* ist es nicht so gut Montags anzufangen, nimm doch lieber den Freirag vorher........
LG Claudia
hab`Dich schon vermisst.
Also ich mache das so.
Da mein Mann ja auch was essen will (der hat auch schon abgenommen und sieht aus wie ein Hering......grummel) mache ich mir ehrlich gesagt einen Wochenplan.
Mein Frühstück ist immer ähnlich, daher habe ich das komplette Frühstück als tägliche Lebensmittel eingegeben.
Meinen Wochenplan fürs Abendeseen, denn wir essen abends warm, trage ich Sonntags immer ein, dann habe ich das auch schon weg. Der weitere Vorteil ist, dass ich dann oben immer genau sehen kann, wieviel points ich noch verfressen kann so über den Tag. Meistens kann ich locker 2 points verschnuckeln für Schoki, aber ich nehme lieber ww-Riegel, da habe ich länger was davon.
Tja und so kann man die Zeit am PC locker runterschrauben, denn nach 1-2 Wochen hast Du Deine Lebensmittel eh im Kopf.
Also Kopf hoch A....backen zusammenkneifen und los gehts.......
Äh, laut sun* ist es nicht so gut Montags anzufangen, nimm doch lieber den Freirag vorher........
LG Claudia
Re: Herein Moooooony...........
Hilfe, Krümel, ich komme einfach nicht auf Deine HP... Sun* :)
Re: Herein Moooooony...........
Hallo Sun*,
das ist schade, denn Laubfrosch hatte sich eigentlich meine HP angeschaut und so verändert, dass es gehen sollte.
Vielleicht liegt es auch an der Startseite, versuche doch mal den link direkt zu einer Rezeptsammlungssite
http://home.qualimedic.de/~kruemelparkhaus/index-Dateien/page0004.html
Hoffentlich geht es dann besser.
Ansonsten kann ich nur die HP nochmal komplett erneuern.
Sobald meine Kleine wieder nicht mehr soviel hustet, setze ich mich dran und versuche, sie neur aufzubauen
LG Claudia
das ist schade, denn Laubfrosch hatte sich eigentlich meine HP angeschaut und so verändert, dass es gehen sollte.
Vielleicht liegt es auch an der Startseite, versuche doch mal den link direkt zu einer Rezeptsammlungssite
http://home.qualimedic.de/~kruemelparkhaus/index-Dateien/page0004.html
Hoffentlich geht es dann besser.
Ansonsten kann ich nur die HP nochmal komplett erneuern.
Sobald meine Kleine wieder nicht mehr soviel hustet, setze ich mich dran und versuche, sie neur aufzubauen
LG Claudia
Re: Herein Moooooony...........
Nein, geht leider nicht. Es kommt eine Fehlermeldung und wenn ich dann auf Schließen drücke ist auch die Seite weg. Gruß, Sun* :)
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