Hallo,
das war echt ein besch-.... Wochenende. Ich muß mich bei Euch mal ausheulen. Ich bin wirklich von WW überzeugt, habe schon mal 8 kg abgenommen am Anfang des Jahres, nun sollen es nur 3 kg sein und es geht einfach nicht. Ich gehe 2x die Woche 45 min. schwimmen und halte mich ganz dolle an meine Punkte, schaffe es oftmals gar nicht durch die Zusatzpunkte. Am Samstag habe ich ein paar Kekse mehr gegessen, am Sonntag habe ich keine Punkte gezählt aber nur 2 Stck Hefekuchen und 2 Brötchen mit light Belag gegessen und heute morgen dasselbe Ergebnis wie vor 17 Tagen 57,9 kg. Da habe ich keinen Bock mehr, im Moment ist zu Hause schon so viel Streß, weil mein Mann bedingt durch sein Juraexamen gar nichts macht ( wir haben 2 kleine Kinder) Ich weiß das ist keine Ausrede. Was mache ich falsch?? Mens ist gerade weg und ich hatte es darauf geschoben aber das war es ja wohl nicht. Ich wollte heute mal aussetzen Was meint Ihr?? Ich habe Angst aufzugeben, obwohl ich wirklich abnehmen will!! Was soll ich nur machen. Ich brauche wirklich Euch und Eure Motivation, laßt mich bite nicht hängen!!??
Liebe Grüße Alice
Kein Bock mehr 17 Tage kein Gramm weniger !!!!!!!!
Bisherige Antworten
Re: Kein Bock mehr 17 Tage kein Gramm weniger !!!!!!!!
Hi Alice,
heute ist mein erster Tag, insofern nicht wirklcih so die Erfahrung, aber gib einfach nicht auf!
Wenn Du weniger isst als vorher und mehr darauf achtest, *was* Du isst, dann wird der Koerper das irgendwann kapieren. Ich habe ohne WW schon zweimal 5 Kilo abgenommen, einfach mehr auf die ERnaehrung geachtet und gehorcht, was der Koerper braucht und es hat funktioniert. Vielleicht ist das ein Weg, wenn Du aussetzen willst, oder nicht mehr
Punkte zaehlen? Funktioniert jedenfalls auch und es geht bestimmt bald los bei Dir mit dem Abnehmen!
LG, Baerbel
heute ist mein erster Tag, insofern nicht wirklcih so die Erfahrung, aber gib einfach nicht auf!
Wenn Du weniger isst als vorher und mehr darauf achtest, *was* Du isst, dann wird der Koerper das irgendwann kapieren. Ich habe ohne WW schon zweimal 5 Kilo abgenommen, einfach mehr auf die ERnaehrung geachtet und gehorcht, was der Koerper braucht und es hat funktioniert. Vielleicht ist das ein Weg, wenn Du aussetzen willst, oder nicht mehr
Punkte zaehlen? Funktioniert jedenfalls auch und es geht bestimmt bald los bei Dir mit dem Abnehmen!
LG, Baerbel
Re: Kein Bock mehr 17 Tage kein Gramm weniger !!!!!!!!
Hallo Alice!
Komm erst mal her! >knuddel, tröst
Klar fällt einem das Programm schwerer, wenn man zuhause sehr belastet ist.
Kopf hoch!!! Nächste Woche siehst Du bestimmt wieder einen Erfolg!
Vielleicht trinkst Du nicht genug? Das hat auch viel mit dem Abnehmen zu tun! Entschlackend ist z.B. Brennesseltee. Schmeckt zwar nicht sooo doll, hilft aber!
LG Julia
Komm erst mal her! >knuddel, tröst
Klar fällt einem das Programm schwerer, wenn man zuhause sehr belastet ist.
Kopf hoch!!! Nächste Woche siehst Du bestimmt wieder einen Erfolg!
Vielleicht trinkst Du nicht genug? Das hat auch viel mit dem Abnehmen zu tun! Entschlackend ist z.B. Brennesseltee. Schmeckt zwar nicht sooo doll, hilft aber!
LG Julia
Re: Kein Bock mehr 17 Tage kein Gramm weniger !!!!!!!!
Danke !! Ich brauch das wirklich, ich war heute morgen Frustkaufen und habe aber von den bösen Sachen bis jetzt nichts gegessen und gehe heute abend fleißig schwimmen aber ich bin trotzdem total am durchhängen. Manno
Eigentlich trinke ich ganz gut, 1kg war schon runter am Samstag morgen und nu alles wider drauf!! Warum bloß???
LG Alice
Eigentlich trinke ich ganz gut, 1kg war schon runter am Samstag morgen und nu alles wider drauf!! Warum bloß???
LG Alice
Re: Kein Bock mehr 17 Tage kein Gramm weniger !!!!!!!!
hi alice,
mensch laß dich dadurch nicht runterziehen! kopf hoch, auch wenn es zur zeit extrem frustrierend ist!
bestimmt machst du nichts "falsch"...
wie lange schwimmst du schon soviel?
hast du dich mal gemessen, nicht gewogen?
dein umfang ist bestimmt weniger geworden!
schlüpf doch mal in eine normalerweise enge hose ect. - die passt bestimmt besser als vor 2 wochen!
wie sieht es mit dem trinken aus?
oder hast du vielleichzt gemerkt, daß du irgendwo (hand/ring) wasser eingelagert hast?
ansonsten, wie sieht es mit deiner schilddrüse aus?
nimm mal folsäure mit jod ein und viel eiweiß - das hilft nicht nur bei haar und haut, sondern auch ganz stark um die schilddrüsenhormone t3 und t4 anzukurbeln (
laß nicht den kopf hängen, ich weiß diese durststrecken sind scheiße, aber wenn du jetzt nicht aufgibst wird sich das bestimmt bezahlt machen!
kopf hoch,
vlg,
alice
...auch (nur ungefähr ne tonne schwerer*g*)
mensch laß dich dadurch nicht runterziehen! kopf hoch, auch wenn es zur zeit extrem frustrierend ist!
bestimmt machst du nichts "falsch"...
wie lange schwimmst du schon soviel?
hast du dich mal gemessen, nicht gewogen?
dein umfang ist bestimmt weniger geworden!
schlüpf doch mal in eine normalerweise enge hose ect. - die passt bestimmt besser als vor 2 wochen!
wie sieht es mit dem trinken aus?
oder hast du vielleichzt gemerkt, daß du irgendwo (hand/ring) wasser eingelagert hast?
ansonsten, wie sieht es mit deiner schilddrüse aus?
nimm mal folsäure mit jod ein und viel eiweiß - das hilft nicht nur bei haar und haut, sondern auch ganz stark um die schilddrüsenhormone t3 und t4 anzukurbeln (
laß nicht den kopf hängen, ich weiß diese durststrecken sind scheiße, aber wenn du jetzt nicht aufgibst wird sich das bestimmt bezahlt machen!
kopf hoch,
vlg,
alice
...auch (nur ungefähr ne tonne schwerer*g*)
GANZ LIEB DANKE
Manno ja ich weiß. Danke für Euren Mut. Jod wird gleich nachher besorgt. Schwimmen gehe ich seit 2,5 Wochen, mindestens 2x die Woche. Hosen sind immer noch eng. Wasser trinke ich genug, ich werde mal entwässernden Tee kaufen. Ich versuche nicht aufzugeben, da ich ja weiß das WW ein super System ist!!!! Hier ist leider immer so wenig los und ich brauche Euch so dringend!!
Vielleicht kann ich mich heute abend nochmal melden nach dem Schwimmen dann fühle ich mich immer gut.
P.S. ich habe trotz sehr guter Ernährung immer Probleme mit dem Stuhlgang ?? sorry
LG Alice und danke
Vielleicht kann ich mich heute abend nochmal melden nach dem Schwimmen dann fühle ich mich immer gut.
P.S. ich habe trotz sehr guter Ernährung immer Probleme mit dem Stuhlgang ?? sorry
LG Alice und danke
2 wichtige sachen!
hi alice,
erstmal, daß mit dem stuhlgang ist normal, da du ja viel weniger fett zu dir nimmst und es deshalb natürlich weniger "flutscht" (*g*schuldigung). wenn es denn dann sein muß würde ich dir getrocknete pflaumen, milchzucker oder aber bekunis dragees (rein pflanzlich) empfehlen. die bekunis nehme ich dann und wann und kann dann ganz normal abführen, also ohne durchfall ect.!
da du "erst" seid knapp drei wochen so viel schwimmst, ist doch klar, warum du gewichtsmäßig nix abgenommen hast! muskeln sind schwerer als fett! deswegen sag ich dir speziell (da du je schon recht schlank bist und jetzt viel sport treibst) wiege dich nicht/nicht nur, sondern nimm deine maße. auch die kannst du sicherlich beim wiegetag angeben, da hat dagmar bestimmt nichts gegen!
also kopf hoch!
vlg,
alice
erstmal, daß mit dem stuhlgang ist normal, da du ja viel weniger fett zu dir nimmst und es deshalb natürlich weniger "flutscht" (*g*schuldigung). wenn es denn dann sein muß würde ich dir getrocknete pflaumen, milchzucker oder aber bekunis dragees (rein pflanzlich) empfehlen. die bekunis nehme ich dann und wann und kann dann ganz normal abführen, also ohne durchfall ect.!
da du "erst" seid knapp drei wochen so viel schwimmst, ist doch klar, warum du gewichtsmäßig nix abgenommen hast! muskeln sind schwerer als fett! deswegen sag ich dir speziell (da du je schon recht schlank bist und jetzt viel sport treibst) wiege dich nicht/nicht nur, sondern nimm deine maße. auch die kannst du sicherlich beim wiegetag angeben, da hat dagmar bestimmt nichts gegen!
also kopf hoch!
vlg,
alice
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