Kann mir nicht bitte Jemand ein Tip geben...

oder hat einer von Euch ähnliche Erfahrungen?
Mein Lebensgefährte hat dringend eine Diät nötig. (1,68m,89 kg)
Selbst fühlt er sich nicht wohl, sagt das auch immer wieder aber was zu ändern schafft er einfach nicht.
Natürlich weiß ich er muss zuerst selbst dazu bereit sein. Aber wenn ich denke, vor 2 Jahren hat er noch 12 kg weniger gewogen wie wird das jetzt weitergehen? Damals war er von Beruf her aber ständig unterwegs. Das hat, denke ich, auch was mit seinem Gewicht zut tun.
Ich versuche schon so gesund wie möglich zu kochen. Aber er besteht auf sein Fleisch, Spaghetti (mit Käse)usw. Und Abends drinkt er sein Bierchen (Zwar nur eins aber das finde ich gar nicht so toll.)
Heute zum Beispiel habe ich Fisch mit Gemüse und Reis gemacht (Fisch isst er aber nicht mit Gemüse und Reis) und schon ging seine Laune nach unten. Das ist kein "richtiges Essen" für ihn.
Hat noch Jemand so einen hoffnungslosen Fall zu Hause? Oder kann mir bitte Jemand einen Tip geben?

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Bisherige Antworten

Re: Kann mir nicht bitte Jemand ein Tip geben...

ich glaube es muß bei ihm erst mal richtig klick im kopf machen.
Bei meinem Mann hat es dazu geführt, als seine Mutter ihn fragte,: wann gehen wir dir einen BH kaufen?????
Vor seiner Mutter hat er respekt und das hat gewirkt, er hat 15 kg abgenommen mit fdh. LG Annika

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