Re: WW für Gäste?? Suche leckeres Rezept
1.)Gemüse-Hackfleisch-Auflauf (für 4 Personen )
3 Zwiebeln und360 g tatar in 1 Tl Pflanzenöl anbraten.Je 1 gelbe und grüne Paprika (Gemüsepepperoni),3 Zucchini und 300 g Champions würfeln und in 1 Tl Pflanzenöl dünsten. 1/2l Wasser angießen, 1 Beutel Fix für Tomaten-Zucchini-Gratin einrühren, aufkochen lassen.60 g Kartoffelpürre/-stock (Instant) mit Wasser zubereiten.Tatar und Gemüse in eine Auflaufform schichten.Pürre darauf streichen und mit 120 g geriebenen Käse (30% Fett i.Tr) bestreuen.Im Backofen bei 200 Grad ca. 20 Min überbacken. Pro Person 7 Points.
2.)Lasagne mit buntem Gemüse (Für 3 Personen )
1 große Zwiebel und 2 Knoblauchzehen würfeln, in 2 TL Öl anbraten.2 karotten,1 Zucchini,je 1 grüne und gelbe Paprika klein würfeln und zufügen. 1 Dose Tomaten,Salz Pfeffer,Majoran,Paprikapulver,Basilikum und 2 El gehackte petersilie unterrühren,etwas einkochen lassen.Gemüse mit 6 Lasagneplatten abwechselnd in eine Auflaufform schichten. 4 El geriebener Käse, bis 45 % i.Tr.,und Oregano darüber streuen, im Backofen bei 200 Grad auf der mittleren Schiene ca. 45 Min backen. pro Person 4 Points
Niti,ich hoffe es schmeckt dir!
Hoffentlich ist vanillemaus nicht sauer.Denn vor ihr habe ich es.Sie hat schon sehr leckere Rezepte hier hineingeschrieben.Danke Vanille!
Liebe Grüße
Sonja

Hallo Sonja,
hmmmm, das klingt ja lecker! Aber - woher bekommst du den 30 % Käse???? In meinem Supermarkt kann ich keinen finden, zumindest nicht in geriebener Form.
Ich danke dir schon mal für den Tipp!
LG
Jani*

Keine Ahnung,frage doch einfach mal Vanillemaus.
Liebe Grüße
Sonja

Hallo..
Es gibt Käseraspel von Du darfst. Zumindest bei uns im Supermarkt. Beim Käsehändler gibts aber auch ganz viel Auswahl fettarmer Käsesorten. Schau doch mal nach. Bis dann,notti

Hallo sonjasmile,
klar bin ich nicht böse...Ich *freu * mich eher.
LG Vanillamaus