Halte jetzt seit Freitag eine einigermaßen strenge 1200 - 1400 Kalorien-Diät und esse ausschießlich sehr fettarme Sachen. Aber seither nehme ich nur noch zu anstatt ab! Nun trinke ich SEHR viel. Trinke ca 2 1/2 Liter ungesüßten Tee am Tag und abends teilweise 1 Liter Suppe (Grießklößchensuppe von Knorr - sehr fettarm). Habe aber das Gefühl, dass mein Körper das Wasser aufnimmt anstatt es auszuscheiden. Gehe auch ganz selten auf Toillette (zumindest selten für so viel Trinken)Mache ich was falsch? Ist die Suppe nicht gut? Habe letztens noch gelesen, dass man Suppe bei der Flüssigkeit (3 Liter/Tag) mit dazu rechnen kann aber jetzt kommen mir Zweifel wegen dem Salz! So langsam muss doch mal was runter! Kommt irgendwann der Erfolg? Für mich ist das ein schöner Trick gegen den fürchterlichen Heißhunger am Abend, nach 1 Liter Suppe (mit grad mal 170 Kalorien ist man so voll dass nichts mehr reinpasst ;-) Habe schon früher oft abgenommen und bei Beginn immer gleich in den ersten 2,3 Tagen 1 bis 1 1/2 Kilo abgenommen, wenigstens ein bisschen Wasser und jetzt gar nichts! Im Gegenteil! War das bei Euch vielleicht auch so, als ihr angefangen habt?
Übrigens beim letzten mal Abnehmen (nach der Schwangerschaft) habe ich super abgenommen mit meiner Fettarm-Diät und es auch 1 Jahr gehalten (13 Kilo runter). Ich glaube ich bin jetzt verdammt zum Fett-werden! :-( Sind vielleicht die Hormone? Mit denen steh ich eh auf Kriegsfuß ;-)
Übrigens seit dem letzten Abnehm-1-Jahrhatsgehalten-Erfolg hab ich wieder 5 Kilo zugenommen *ärger*
GLG Nicki