Hallo Rena,
ich versteh dich nur zu gut. Wenn ich an irgendwas denke und es versuche mir zu verkneifen, dann bin ich nur noch am Rumtigern... Meistens gewinnt dabei leider der böse innere Sauhund. :-(
Hab gelesen, dass es helfen kann, wenn man dann ganz bewußt tief ein- und ausatmet und sich auf den Atem konzentriert. Habs selber noch nicht ausprobiert, aber vielleicht hilft es dir. Denk ganz fest an dein tolles Abendkleid und stell dir vor, wie toll es aussieht, wenn es nicht total stramm sitzt!
Du schaffst das, du widerstehst der Versuchung!
LG Conny

hallo conny,
danke für deine zuversicht!
ich habe vorhin einen apfel und ein paar oliven ausm glas gegessen (NEIN ich bin nicht schwanger) *hihi - und mir standhaft den griff zur prinzenrolle verkniffen mit der vorstellung, das selbige zumindest vom größenverhältnis her grade auf meinen hüften/bauch sitzt und dringend da weg müsste. *gröhl
meine abnehmerei geht jetzt einfach schon zu lange ich hab einfach keinen bock mehr bzw keine energie zum weitermachen. habe mich zu oft ablenken/aus der bahn werfen lassen, mir auszeiten genommen und immer wieder aufs neue motivation zu finden ist schwerer, als durchgehend "dabei" zu bleiben.
und dieser besagte schweinehund ist ganz furchtbar, meistens ergreift er am wochenende oder bei einladungen von mir besitz, ich vergesse dann meine sämtlichen guten vorsätze um heute "einmal" ohne zählerei zu genießen und daraus wird dann gleich ein handfester "rückfall" in die alten gewohnheiten.
leider schalte ich den kopf dann meist erst hinterher ein, wenn es zu spät ist bzw die waage das große heulen verursacht.
diesmal war schuld an den weeky-sünden, dass ich am donnerstag beim FA war, dort gewogen und gelobt wurde (die zeigt immer 1,5 kg weniger an als meine) und dann gleich gemeint habe, mich auf dem vermeintlichen erfolg ausruhen zu müssen. *grummel
jedenfalls probier ich heute abend, früh und mit möglichst leichtem abendessen ins bett zu gehen und probier vorher noch das kleid an das gibt meinen gelüsten dann wieder den nötigen dämpfer. *hoffnungsvollguck
lg rena

Hallo Rena,
ja, mir gehts eigentlich genauso. Solange ich drin bin geht es gut und ich kann mich auch ohne große Probleme zusammenreißen. Wenn ich aber dann mal anfange mit schludern, dann meist gleich richtig - und dann wieder reinkommen ist echt verdammt schwierig.
Das mit der Ernährungsumstellung und man darf "eigentlich" alles essen ist ja gut und schön - ein bißchen was hab ich sicher auch beibehalten. Aber besser schmecken tun mir halt immer noch die Sachen, die zu fett oder zu süß oder beides sind. Die hab ich mir dann ein Jahr lang mehr oder weniger verkniffen und dann schmeckt nachher alles nochmal so gut. Leider hab ich in den ersten SS-Wochen nun schon gut 5 kg zugenommen - am Donnerstag muß ich dann beim FA auf die Waage - ich glaub kaum, dass ich gelobt werde. :-(
Bei mir wars eigentlich immer so, dass ich ewig rumprobiert hab, mal 2-3 kg weghatte, dann wieder gegessen hab. Irgendwann kam dann das Klick im Kopf und dann hats funktioniert - aber ich hab noch immer nicht rausgefunden, wie ich es auslösen kann, ich kann nichts tun als warten, bis es wieder von alleine Klick macht.
Ich drück dir die Daumen, dass auch du das Klick bald bekommst und es schaffst, dein WG zu erreichen.
LG Conny

Hallo meine liebe Rena,
lass mich gleich mit festbinden!!
Ich kann dich sooo gut verstehen, bin ständig diesen Versuchungen ausgesetzt, weil entweder mein Mann Süßkram für die Kids kauft oder meine Tante ihnen massig welche schenkt. Da lauert im Schrank auch jede Menge Versuchung.
Komisch, mir geht es auch so, in der Hitze müsste man doch eher auf fruchtiges,saftiges stehen, aber nein ich habe Appetit auf Süßes. Hoffe wenigstens du konntest Standhaft bleiben, ich habe leider zum Duplo gegriffen, ging wie automatisch, nach ewigen Überlegen, tu ich es oder nicht und plötzlich war es schon in meinen Bauch und ich zornig auf mich selber, was auch keinen Nutzen mehr hatte. logo
Lass dich mal feste drücken, es wird wieder besser und die Motivation kommt zurück!!!Setze dich nicht so unter Druck, wegen Urlaub und Hochzeit, ich weiß leicht gesagt und ich kenne auch dieses panische Gefühl was in einen da hochsteigt, aber denke das macht es nur noch schlimmer!
wünsche dir und deiner Familie eine schöne Woche und weiterhin viel Erfolg, für dich!!!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka