hallo antje,
ich zähle hier im forum auch zu den schwergewichten (derzeit 117 kilo bei einer größe von 1,70 m) und hoffe ebenfalls, bis zum sommerurlaub im august unter 100 kilo zu kommen. hier im forum bist du sicherlich gut aufgehoben, da alle fragen beantwortet und man auch mal aus einem tief geholt oder bei erfolgen "schulterklopf" von allen mädels erhält. ich habe am 22.01. mit ww angefangen und fühle mich hier inzwischen richtig zuhause. es vergeht kaum ein tag, an dem ich die beiträge nicht mitverfolge. hast du denn die div. unterlagen (einkaufsführer usw) schon zuhause - nachdem du schreibst, du hast im dezember schonmal ww gemacht ?! also die nudeln hab ich nachgeschlagen jede sorte hat verzehrfertig 120 g 2 points - sprich bei 200 g müsstest du 3,33 points anrechnen plus den käse (fettgehalt ?) und evtl. bratfett (margarine, öl ?). um so richtig satt zu werden, kannst du die mahlzeit ja das nächste mal mit einer leichten tomatensoße und einer portion gemüse oder salat ergänzen das hat kaum zusätzliche points. wenn du jeden tag kochst, empehlen sich außerdem die rezeptbücher von ww, in denen viele leckere ideen drin sind und man sich vor allem die points-fuddelei erspart, jede mahlzeit aufs neue selbst zu kalkulieren.
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wie rana schon geschrieben>: schau in mein profil, da findest du den link zu meiner hp.
LG jackomo