Körperfett!
Wann messt ihr den?
Gestern wo wir unsere Waage ausprobiert lag meiner bei 39%!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Normal ist so um die 20-24% ! Das ist ziemlich schlecht!
Wie sieht das denn bei euch aus?
Re: Körperfett!
Re: Körperfett!
Also ich oute mich hiermit. Ich messe so ca. alle 6 Monate in meinem Fitnessstudio. Vor der Schwangerschaft hatte ich 36% und letztes Hahr im September hatte ich 46%!!!!!!!!!!!!!!
Jetzt weisst du warschienlich auch, warum ich dringend abnehmen muss. Übrigens wiegen diese 46% Fett an die 35 Kilo!!!!!!!!!!!!!
Thja, liebe Grüsse und gutes Abnehmen! Chanine
P.S: Du weisst warschienlich eh, dass man nüchtern in der Früh messen soll (auch nichts trinken vorher), und 24 Stunden vorher kein Alkohol und auch kein Fitnesstraining!
Re: Körperfett!
ich habe mich letztens drauf gestellt und hatte 35% Fett. Auch nicht sehr vorbildlich. Allerdings hatte ich mit 5Kilo weniger den gleichen Fettanteil. Bei mir hat sich viel an den Oberschenkeln abgesetzt-> Reiterhosen. Ich muß wohl doch mehr Sport machen. Lg katja
Re: Körperfett!
Re: Körperfett!
LG Gabi
Re: Körperfett!
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