Kämpfe gegen Frustessen!!!!!!

Da ich mich nach der OP noch schonen muss, viel liegen od. einwenig laufen, versinke ich langsam aber sicher im Frust!! Mir fällt die Decke auf den Kopf und das Wetter hilft auch nicht gerade mit!! (Schnee, Regen, kalt, dunkel...)
Und jetzt muss ich die ganze Zeit kämpfen, das ich nicht in den Frust "fresse"!! Leider verliere ich immer öfter!!!
Ich hoffe ich wiege am MO nicht 1-2kg mehr!!!
Und vorallem hoffe ich wenn in 1 W. die Schonzeit zuende ist, das ich die Kurve wieder kriege!!
LG Cöru

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Re: Kämpfe gegen Frustessen!!!!!!

Da geht`s mir ein bisschen ähnlich wie Dir - vorallem was das tolle Wetter in der Schweiz anbelangt. Gerade diese Nacht ist wieder Neuschnee gefallen - super. Ich kann auch nicht gross raus, da ich letzte Woche so dumm gefallen bin, dass sich ein Verbindungsband im Knie stark gedehnt hat und das ganze Knie stark verstaucht ist. Jetzt fehlt mir auch die Bewegung und ich werd langsam ungeduldig. Ist immer noch ziemlich geschwollen und schmerzhaft.
Und heute Abend haben wir noch Gäste zum Nachtessen - hoffentlich reichen da meine Points.
Hoffen wir auf schöneres, frühlingshaftes Wetter!
Lieber Gruss Sarah

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Re: Kämpfe gegen Frustessen!!!!!!

Hallo cöru,
frustessen ist doof, aber ich weiß wie es ist wenn es langweilig wird. ich muß mir nächsten monat auch die schilddrüsse rausnehmen lassen und hoffe das ich bis dahin noch 4 kg geschaft habe. aber das klappt nicht, ich war in den punkten und habe trotzdem 300g zugenommen. war die woche davor krank und habe 1,4 kg abgenommen, und nu hat sich mein körper alles wieder geholt, mist ding, altes!
versuch doch mal dir 0 p knabberein fertig hinzustellen, z.b einen obstsalat oder möhren, zucchini und sellerie mit dipp. mir hilft das wenn es fertig da steht *weil, ich bin ein fauler mensch* *ggg*.
glg und gute besserung katja

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