Jetzt mal Hand aufs Herz....
Oder achtet ihr nur auf Gewicht und Körperumfang?
lg
lani
Re: Jetzt mal Hand aufs Herz....
also ich habe keine zu Hause, aber im Fitnesstudio messe ich Regelmässig. Meine Ausgangswerte waren am 15.6. (habe am 1.6. mit 102 Kg angefangen aber erst ab 15.6. die Körperfettmessung angefangen) zu Anfang von WW: 99 Kg Körpergweicht, 36,4Kg Fett, das waren in Prozent zum Körper 36,80%. Meine lezten Messwerte waren am 9.11. : 76,1 Kg Körpergwicht davon: 20,2 Kg Fett, das machten dann 26,60%! Also ich finde das schon grass, wieviel das ausmacht!! Mein Trainer meinte daß ich mit meiner gröss eund so, 25% erreichen sollte im Fettgehalt, das wäre dann ok. Und die habe ich ja bald :-)
LG Anja
102 Kg /73,6Kg/ 70,0KG
Re: Jetzt mal Hand aufs Herz....
sag mal,hast du innerhalb dieser paar Monaten fast 30kgabgespeckt????Ist ja wahnsinn!RESPEKT und APPLAUS!!!
LG
Michaela
@Michaela
äh ja noch nicht ganz 30, ich hoffe bis Weihnachten es aufzurunden :-)
Danke für dein Lob, geht runter wie Öl *g*.
LG Anja
Re: @Michaela
Die paar Grämmchen schaffst du locker bis Weihnachten.Hast du eigentlich ein Vorher-und momentanes Bild von dir?Ich bin sehr neugierig,tschuldige!!!
LG
Michaela
Re: @Michaela
Fotos habe ich im Profil ein paar :-) Oder auf der HP der WW-Girls, Links steht im Profil.
Stillstände hatte ich schon, also 3 oder 4 mal. Aber meist eben recht hohe Abnahmen um Kilo rum. Zunahmen bisher keine. Also es ging schon recht einfach, obwohl es mir derzeit schwer fällt meine Points zu halten da ich so gerne Plätzchen esse :-)
LG Anja
Re: Jetzt mal Hand aufs Herz....
ich bestehe zu 30 % aus fett und 50 % wasser (oder andersrum??) und na ja habs jetzt 3-4 wochen nicht mehr gemacht , gucke jetzt gleich nochmal..bringen tut nix!! meine meinung.
nun ja und zu 20 % bestehe ich dann aus hirnmasse ;O)
lg hex
Re: Jetzt mal Hand aufs Herz....
bei ner größe die eingegeben ist..ach wat ich sag dir einfach die masse , siehste ja dann
165 cm , 36 Jahre alt , Fitness : mittel , weiblich , 66,5 kilo , Wasser;: 52,8 % und Fett 28,3
lg hex
Re: Jetzt mal Hand aufs Herz....
Hab mal gehört, daß die Geräte sehr unterschiedlich sein sollen, so messen die Waagen zum draufstellen wohl vorallem den Fettanteil der Beine (wenn man sehr dicke Oberschenkel hat, dann ist das extrem blöd...).
Ich habe im Fitnesstudio mal mit einem teureren Gerät von Omron (in die Hand nehmen) messen lassen, da waren es im August 46 %. Dann hab ich mir für zuhause einen Omron etwas billigerer Art gekauft, der konnte wochenlang gar nichts messen, weil er behauptete ich sei über 50%...
Erst seit ca. 4 Wochen zeigt er was an. Bin jetzt von 50% auf 46,8% bei meinem Gerät gesunken...
Man sieht, wie unterschiedlich die Ergebnisse sein können!
Bei mir kann man dann nur den Trend feststellen, ok es geht abwärts, wäre bei -16 kg auch wunderlich, wenn da kein Fett dabei gewesen wäre ;-)
Meine Maße habe ich auch von Anfang an genommen, habe inzwischen 16cm in der Taille, 12 cm an der Hüfte und 6 cm an den Waden abgenommen! Ich finde, das sagt viel mehr aus, als die olle Körperfettwaage ;-)
Viele Grüße Gwyn
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