Hallo Tanja,
halt' die Ohren steif - bisher warst du doch super. Jetzt zu Weihnachten ist es einfach schwer. Ich bin zur Zeit auch nicht gerade gut (ich komme über 9 kg Abnahme nicht hinweg). Fressattacken habe ich zwar nicht so (obwohl ich neulich unbedingt zwei fette Salamibrote mit Butter essen musste - das Brot war ganz frisch gebacken), aber es gibt halt mehr Kuchen, Glühwein, gemeinsames Essen gehen etc. Und zum Sport kann ich mich auch nur bedingt aufraffen, wobei ich mich am WE selbst gestraft habe und diesbezüglich fleißig war (sonst hätte das mit der Abnahme diese Woche nicht geklappt).
Ich denke mir jetzt: Den Dezember habe ich mehr oder weniger abgeschrieben. Ich versuche, an den Tagen, an denen sozusagen nix ist, viele Punkte zu sparen (die aber trotzdem nicht reichen), Sport zu machen (auch wenn's schwer fällt), um extreme Zunahmen zu vermeiden. Ich werde mir auch die leckere Ente meiner Mutter mit allem Schnickschnack etc. gönnen. Im Januar bin ich dann wieder ganz brav.
Die Tropfen kenne ich nicht, aber viele schwören darauf. Aber ob die auch bei Pute helfen??
LG
Jani*