Halli Hallo zusammen,
ich habe mir letztes Jahr im Oktober das Fernprogramm von WW
bestellt. Tja nur dann hat sich im November gezeigt, dass unser kleiner Sonnenschein unterwegs ist. Jetzt hab ich seit gestern Abstill-Tabletten bekommen, somit bin ich jetzt voll bereit mit euch durchzustarten. Wie kann man denn bei euch jetzt so mitmachen, denn ich bin nämlich auch eine, die immer mal wieder die Motivation fehlt. Habe heute ca. 100 g Schokomüsli gegessen, und da stand dann 360 kcal/100g. Tja da tu ich dann immer noch 2 Löffel Kaba mit ran und dann ein bisschen Milch 0,3 % Fett. Kann mir da mal jemand sagen, wieviele Punkte das dann waren? Sodalla werd mich heute daheim gleich hinsetzen und das ganze Zeugs nochmal genau durchlesen. Ach ja genau ich wiege jetzt 71 kg bei einer Grösse von 1,52 m ganz schön mächtig oder? Tja und meinen Bauch hab ich auch noch überhaupt nicht los, aber ich hoffe, dass ich das hier mit euch schaffen werde.
Ganz liebe Grüsse
Nicole
Jetzt gehts los
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Re: Jetzt gehts los
Hallo Nicole ,ich finds super ,daß du jetzt wieder durchstarten willst .Also ich hab für dich mal im Einkaufsführer nachgesehen 1 Eßl. Schokomüsli sind ca. 10 g und hat 1 point bei einem Eßl.Kakaop.Instant hat 1 Teel.0 P 1 Eßl. hat 1 p.Ich galub aber ,da bin ich mir nicht ganz sicher ,das man 3 Teel. Kakaop.für 0 P. berechnen darf.Die 0,3 Milch nehm ich übrigens auch zum Müsli,da haben250 ml 1,5 Points. Du hast das Fernprogramm,ist da eigentlich ein Einkaufsführer u.Restaurantführer dabei gewesen? Wenn nicht dann leg ich dir ans Herz dir dieses 2 Bücher zu kaufen , da steht fast alles drin ,da hab ich eben für dich auch reingesehen.Ansonsten kannst du auch hier drin fragen wenn du was nich t weist oder so . Also viel Glück LGenny :-))
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