Hallo Mädels,
so, ich habe gerade mal (wieder) den Entschluss gefasst, dass ab sofort so richtig konsequent WW gemacht wird! Betonung liegt auf konsequent!
So richtig mit aufschreiben der Punkte etc.
Ich habe festgestellt, dass ich das anders nicht packe! Eine Zeitlang habe ich die Punkte so überschlägig nur gerechnet. Leider wusste ich am Ende der Woche nicht, ob ich noch Points übrig habe oder ob ich einsparen muss.
Ich habe gemerkt, dass ich das genaue Ausrechnen brauche, da ich sonst in meinen alten Trott verfalle und womöglich wieder zuwenig esse ...
Und da ich ja meist sowieso jeden Tag am PC sitze, werde ich mir nun eine schöne Excel-Tabelle für meinen Pointsverbrauch anlegen.
Da werde ich auch gleich mal meine Trinkmenge berücksichtigen, da dies der zweite schwache Punkt bei mir ist!
Jawohl! Jetzt wird es angepackt! Schluss mit der Inkonsequenz! Jetzt wird gerechnet!
Wahrscheinlich pack ich auch meinen Stepper (der irgendwo vor sich hin verstaubt) wieder aus und plag den ein bisschen ... wieviel points gibt es denn dafür extra? Weiss das jemand?
So, jetzt, da Ihr alle wisst, was ich jetzt vorhabe, erwarte ich mir von Euch gelegentlich ´nen Tritt in den Hintern, damit ich meine Ziele auch verwirklichen kann.
Ich peil jetzt mal ´ne Abnahme von 5 kg an ... und dann die nächsten 5 und die nächsten 5 ...
Ich hoffe, es klappt!
Grüßle, Dagmar (heute hochmotiviert - und das nütz ich gnadenlos aus ...)